不管遇到什么你都能平和对待，你的心理就是健康的。

文章来源： 上海乐天心理咨询中心    作者：吴力苏

人在遇到各种问题中，会遇到各种矛盾，各种的缺失，遗憾，这是一种常态，但是你能不能用一种平淡的心态面对这些矛盾，挫折？

当你学会了不管面对什么矛盾，什么挫折，你都能平心静气的去面对，都能有一种该到哪里就到哪里，该怎么样就怎么样，你的内心就会达到一种相对平衡状态，你的心理就会健康。

所以健康的心理不是取决于你遭遇到什么，而是你在遇到这些问题时，你是如何对待，不急不燥，平常心对待，一切都是合理的，正常的，没有什么是不可思议的。

所以强迫症，焦虑症，都是过度激烈，急躁处理问题导致的，抑郁症的心理问题，是过于阻止自己的思想和行为，导致心理处于一种抑制状态，所有的心理问题，都是我们过度的控制，过度主观导致的，如果我们能让自己的内心处于自由的状态，该怎么样就怎么样，你的内心就会自由的流动，顺畅。流动顺畅了，心理也就健康了。