读懂男人的情绪密码

在婚姻咨询中，遇到不少的女咨客提出这样一个问题：他总是言不由衷，我要怎样做才能让他更好地表达自己的情绪呢？ 其实，每个男人都有自己的情绪密码。通常情况下，男人更擅长用外在的事实来表达内在的感受。比如，当男人因低收入而感到压力时，他一般会抱怨或指责刚上任的领导多么无能或政策如何不得人心。而不会像女人说出：钱太少了，想买点喜欢的东西都不敢买，真是郁闷啊！诸如此类的话。 那么，男人一般是怎样表达自己的内心感受的呢? 在日常生活中，我们不难发现，他们习惯于把自己内心的矛盾转换到外界去。这也许就是男人为什么对政治和经济往往特别敏感，并且特别喜欢讨论他们的原因所在。

事实上，由于男人自身无法更好地了解和表达自己的情绪，所以，只能借助那些社会问题来开展对话，当然，在政治和经济面前，男人总是无视那些对此毫不关心的女人，自顾自的高谈阔论。  正是因为这一点，也常常令心理咨询师们苦恼不已，在接待室里，我们也常常遇到那些演员型的男人。一旦触及到他内心的感受，这种类型的男人就会借助自己累积的知识和经验，以各种方式岔开话题，避开深入的讨论。不过，只要他们愿意将自己内心的情感直接表达出来，治疗也就进了一步。

有些女性朋友忍不住抱怨说：他老谈论政治经济的话题，我对这些又不感兴趣。其实，男人在说这些话题时也并不是真的想听你发表什么政治见地，他也许仅仅希望借此来展示自己的博学多才而已。  所以，当你的伴侣一提起政治经济方面的话题并准备大说特说的时候，聪明的你只要用欣赏的眼光看着他，点头赞许，然后自然而然地转换话题就可以了。切不可不耐烦地打断他，要知道，男人和女人相比，男性分享情绪需要更大的努力，更加的专注。所以，当他说起这些话题时，你就让他一次说个够，别打断他。你可以从他的谈论中听出抱怨或者希望，从而了解他当下的情绪或感受。当然，你也可以不必理会他的真实意图，你只需要听他说完即可。

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：晏永群