夫妻沟通方式与婚外情

 可以毫不夸张地说：一切关系出问题都是沟通出问题。从大量的婚姻情感咨询案例中尤其是婚外情的个案中发现，无效沟通是造成两个人婚外情的不可忽视的因素。

一、不沟不通：有的夫妻埋怨对方什么事跟外面人说都不跟自己说。有的夫妻尤其是中年夫妻更是感觉两人之间似有一座小山阻隔，彼此仿佛都听不见对方在说什么，总说不到一块，感觉好像彼此间没有了交集，时间长了，彼此就没有了沟通的欲望，或者觉得说不说都一样，也就懒得说了。可人是需要感情交流的啊。于是就想出去寻找一个与自己有交集的人，于是，婚外情就产生了。

二、沟而不通：尽管有的夫妻一方也试图在小山之间挖个沟或打个洞，让彼此能看见对方，听见对方，可对方总不把自己的思想、情感与自己交流，时间长了，貌似有了沟，实际上是有沟无通。久而久之，两人间也筑起心灵的堡垒，隔阂就产生了。生活中也就只是表面的油盐酱醋，生活琐事聊聊。一旦一方在不经意间遇到个能懂自己内心的异性，也容易产生婚外情。

三、沟通中习惯让自己站在对方高处给与指导：咱们中国人都习惯做别人的指导师。这跟小时候的成长经历有关，因为我们从小就习惯了父母的指导、长大后也就习惯了说教指导。当夫妻一方在工作或生活中遇到什么委屈或不平的时候，一开始都愿意回家找对方诉说一番。有的夫妻能站在对方的角度替对方想，及时给与鼓励安慰，有的则部分青红白先一通指责，再给与教导。所以，很多夫妻在日常生活中，虽也说了很多话，却收不到效果，无法达成预期的沟通目标。 夫妻沟通本没有内容上的对错。可往往夫妻间都以谁说得对说的不对来衡量，夫妻沟通更多的是讲感情，是找感觉的。当一方跟你诉说心中的委屈或者不开心的时候，并不是要从你那里得到一种指导，更多的时候是希望得到安抚，这种情形下的沟通重要的是让对方得到一种情感的抚慰。

四、情绪化沟通：有的夫妻下班回家看到对方不开心，也来个相应不理，造成尴尬的气氛，也容易造成沟通不畅。情绪化也是不易沟通的主要原因，中国人普遍警觉性较高，所以，怀疑心就很重，往往一句话听得不顺耳，就会想很多，想得越多，就越恼火。彼此情绪互相纠缠，互相传染。彼此不说话显然是消极的，带着情绪沟通更是达不成沟通目标。 夫妻沟通尽量站在对方的立场考虑问题，凡事以对方的感受为出发点，就算你说的话他不能接受，时间长了，也会获得对方的信任。沟通自然流畅，关系也就和谐了。

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：晏永群