萨提亚治疗信念

 文章来源：上海乐天心理咨询中心    编辑：吴倩雯

1. 改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。

2. 父母在任何时候都是尽他们所能而为。

3. 我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。

4. 我们有许多选择，特别是面对压力作出适当回应，而非对情况做出实时反应。

5. 治疗需要把重点放在健康及正向积极的部份，而非病理负面的部份。

6. 「希望」是「改变」最重要的成份。

7. 人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。

8. 治疗的主要目标是各人可以为自己做出选择。

9. 我们都是同一生命力的明证。

10. 多半的人倾向于选择对他所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。

11. 问题〔困难〕不是问题，如何应对问题才是问题。

12. 感受是属于我们的，我们都拥有它们。

13. 人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认自我价值。

14. 父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。

15. 我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。

16. 欣赏并接受「过去」可以增加我们管理「现在」的能力。

17. 在迈向统整中的一个目标即是接受父母也是人，并且在人性的层次、而非角色的层次上与他们相遇。

18. 应对乃是自我价值层次的显现；自我价值愈高，则应对的方式愈统整。

19. 人类的过程是普遍性的，因此适用于一切情况、文化及环境。

20. 过程是「改变」的途径。故事内容形成情境，而「改变」就在那里发生。

21. 萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。

22. 健康的人际关系是建立在价值的平等上。