心理咨询与治疗中的角色互换技术

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕

心理咨询与治疗中的角色互换技术是一种常常会用到的技术，即让来访者扮演另外一个人，而咨询师（或治疗室中的椅子）扮演来访者本人。然后让来访者以那个人自居，并对“来访者”说话。

在咨询氛围和引导适合的情况下，来访者进入角色，会常常进入一个让人匪夷所思的境地:真的会以那个人自居，并且说出那个人的真实想法。

来访者做到这一点后，心理咨询室往往会带他重新做回自己。这时，他就会很深的理解那个人为什么那样对待自己，从而从另一个角度看他和那个人人际关系的互动。

这个技术很简单，如果进行的顺利，可以认为，来访者扮演另一个人的角色时，他的感受和表达的确就是那个人的感受和表达。