此心不动，随机而动

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕

王阳明问：“兵法的要义是什么？” 兵法的要义就是上面这八个字：此心不动，随机而动。

我们的心经常处于“妄动”的状态，即一个念头接着一个念头像滚雷一样的不断对我们进行轰炸。然而，绝大多数的人对自己的“妄动”是没有意识的，而没有被觉察的“妄动”就是潜意识。当我们被潜意识控制时，我们就会处于不同程度的失控状态。我们以为，自己日常的情绪和行为都是自己的意识在操作和控制，但其实，是我们没有觉察到的潜意识在驱使着我们自己这样做。

在心理咨询与治疗中，这种让自己的心静下来的境界是很需要的。都说咨询师就像一个容器，也要像一面镜子。

像一个容器，就好比一杯水一样，你的杯子必须是空的，或者是倒掉一部分水的杯子，这样的你才可以真正的装得下别人，才能真正的去了解别人，把别人放在心里。

就像一杯水，如若里面含满了杂质，那是很难去看清的，吸收到的同样是一片混乱，而如果将杯子里的杂质沉浸下来，你就可以看清有一些什么杂质以及水的清洁度怎么样，就像咨询师，只有将你自己的心静下来，你才能像镜子一样去照见来访者内心中的杂质。