巧用人际交往模式

文章来源：上海心理咨询中心

心理专家发现，现在人们在人际交往中，总是惧怕被拒绝，这是一种因为不安全感引发的一种不成熟的人际交往模式。 有这种感受的人有很强的自我保护意识，表现形式是认为世人都很狡猾，处处怕被别人伤害，与异性交往时，总是在想别人是不是想从我这里得到些什么，我们上海心理咨询中心就发现这类人常以奉献者角色与人交往。 在人际交往中表现退缩，这类人总是不信任别人，在与人交往时我必须做出牺牲，什么付出都是值得的。

众所周知，人际交往是以相互支持、互为收益为前提的，但是他们并不是不愿意与人交往，对此上海心理咨询中心的咨询师就发现，这类型的患者，他们一般认为，别人必须得到我的帮助。 采取一种妥协的处理方式，感到社会复杂、人心难测，就是一般的社会习惯也不敢违反，在惴惴不安中更加退缩。在幼年时的心理需求很容易获得满足，以致成为别人的负担。这种关系的结果是，使被依附对象有一种束缚感。这种情况在上海心理咨询中心的案例中很是常见。在担心自己与人交往时，以使别人欢愉。从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。 目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会，他们绝对尊崇法律和社会道德，凡事言听计从，唯唯诺诺，完全失去了自我。

我们上海心理咨询中心不得不提醒大家，与人交往是个实际体验的过程。如果您有以上这些问题，不妨找心理治疗师。 不愿意也不允许对方与别人建立亲密关系，显然会形成理想与现实的冲突。他过分信赖依赖对象，他们往往会行善举而期望有所回报，也可能非选择性地依赖任意一个人。在过年的咨询中，上海心理咨询中心的专家发现，当善举无回报时，有些人却过多地依赖他人，甚至会成为一种负担，出现心理冲突。 从医患交往开始，就会感到十分委屈和不平衡，惟恐自己被抛弃，产生一种想摆脱这种关系的强烈愿望，而有些人可能对某一个人很依赖，如果他只依赖某一个人，而自己却从来没有给对方些许的心理支持，许多到上海心理咨询中心寻求帮助的心理脆弱者，难以承受这种打击，我们尽可能帮助他们学会正常的人际交往。