为什么你放不下你的前任？

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕

有句话叫做：每一个不想谈恋爱的人，心中都住着一个不可能的人。这句话虽然有一些文艺范儿和小清新，但也反映了一类不愿意恋爱的人群的心理。

你为什么总是不能放下之前甚至是很久以前的那一段恋爱和感情呢？

在大部分人的心里，都曾会有一个让自己难以忘记的人吧，有的人是初恋，有的人是众多恋人中的其中一个，最后分手没有走到一起。但是你的感情还一直在那段感情的旋窝里，看起来是你没有放下那段感情，但是你仔细想想，这么多年的时间间隔，还有多少是之前的感情里所保留下来的呢？

你的放不下，其实是对生活中不完美事件的不愿接纳，不允许生活中有不完美的事情发生，你的感情必须是有结果的，只要你是付出了真心的感情的话。我们不能接受自己喜欢的人不喜欢自己，觉得这是对自己魅力的一个不认同，因为这是对我们自恋的一种否认，然而，一个人对你魅力的认同与否，对我们造成伤害的，往往是我们自己的认知，我们自己认同了对方，我们自己认为自己是没有魅力的，这是让我们难过和受伤害的根源，当一个人对自己是持否定或者不喜欢的态度时，是会让自己很痛苦的。

当我们自己自信了，自己对自己是接受和认同的，不会太在乎别人的看法，对生活所保持的心态是顺其自然，生活不会是完美的，过去的事情不完美也可以让它过去，我们需要关注更多的是现在和未来。