智慧夫妻，才能拥有幸福婚姻

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪

有一位女士通过网络求助于长宁区开心家园志愿者工作室，声称丈夫对其实施家暴，寻求帮助。第一次走进开心家园的心理咨询室时，女士面露愁容，头发凌乱，紧闭的嘴唇 似乎关着太多不知从何讲起的辛酸。在咨询师的亲切关怀下，何女士慢慢道出了自己的伤心故事。

原来，何女士与现任丈夫都是再婚。起初，婚后的日子甜蜜而幸福。

不久之后，丈夫的一项决定打破了爱情的童话 ——丈夫放弃了原本月薪七千的稳定工作，一门心思在家进行网上创业，过着日夜颠倒的日子，半年多过去了，没有一点收益，这让何女士产生了对未来生活的担忧和对丈夫生活习惯的不满。同时，丈夫的脾气变得越发暴躁，对何女士的关心也越来越少，何女士感到自己备受冷落。另一方面，两人婚后无子女，便尝试做管 婴儿，满心的期待到最后却化为一场空，这使得何女士的心情变得越发糟糕、烦躁。

再加上何女士的妹妹又与丈 夫之间有些矛盾，夹在中间的何女士也左右为难。

在日常相处时，生活上的摩擦与争执也渐渐消磨掉了往日的甜 蜜恩爱，两人常常为了一点鸡毛蒜皮的小事引发家庭战争。例如，何女士做好饭，希望丈夫能与自己一块儿用餐 ，而此时的丈夫却在电脑面前一门心思扑在自己的创业上，根本不理会何女士。委屈的何女士不禁向丈夫抱怨起 来，丈夫受不了何女士的唠叨，于是动手打了何女士。

在这个家庭中，女方敏感、细腻，渴望温馨的家庭生活， 希望得到丈夫的关心、呵护；何女士的需求是正常、合理的。可她却是以唠叨、抱怨、指责的、甚至人身攻击是 的方式来表达的自己需求，可想而知，得到是事与愿违的语言攻击甚至是家暴。 男方则对女方的需求缺少了解 ，一心投入在自己的创业中，对妻子的忽视、不理睬，从而导致了严重的沟通不畅，最后甚至导致家庭暴力。 两方都是离异后再婚的；女方性格敏感多思，本就是试管婴儿失败的时期，她想要得到更多来自男方的抚慰和宽 解；男方却表现得一副对我来说事业比你更重要的样子，使得女方从再婚起就隐隐存在的不安感进一步扩大；加之男方的工作变动导致收入减少，增加了女方对未来生活的担忧；丈夫同自己妹妹间的矛盾又使整个家庭大环境 不够和谐。

以上所有都增加了女方对家庭生活的焦虑，而女方缓解焦虑的方法就是唠叨，一遍遍向男方重复自己 对于他工作上生活中各种表现的不满和抱怨。 从男方角度来说，本来创业就很艰苦，压力很大，妻子不但不理 解，还不断地抱怨，再加上妻妹的看不起，让他倍感压力，几乎透不过气来。只有更专注于创业，如创业成功了 ，好像一切就都可以解决了。对创业的关注导致对家庭的关注减少，和对妻子情绪的忽略，从而导致矛盾的加剧 。

在咨询过程中，咨询师让他们看到自己在沟通中的一些问题和不畅的原因，同时让他们做到换位思考，了解 对方的需求、压力、真正的内新感受和想法，并学会以正确地、积极的方式表达自己的情绪和要求，在家庭中智 慧地生活。

在家庭中，我们不是缺少智慧，而是不想智慧地过家庭生活：认为家是放松的地方，家是避风港， 我想怎样就怎样，一切都由情绪做主。是的，家是避风港，有风雨时我们可以相互依偎，避风躲雨；可这避风港 也需要在没有风浪时，进行维护和保养的，就如在日常生活中，当配偶有情绪和压力时，我们要及时觉察并给与 帮助，筑牢这个避风港，这样这个避风港才安全，才能为我们遮风挡雨。否则，一旦风雨来袭，就会不堪一击地 倒塌。 所以，在家庭生活中，我们同样需要智慧，讲究方法，不能完全让情绪做主，这样我们的家庭生活才能 更温馨、更和谐。