神奇的催眠术

来访者是个16岁的中学生，因为厌学由家长带来咨询。走进咨询室还没待老师坐定，就迫不及待地说：老师，你会催眠术吗？我想被催眠。当老师问及他从哪里知道催眠术的？自己了解过催眠术吗？他摇摇头说：只听说催眠术很神奇的，可以让人忘记讨厌的人和事。

咨询师常常会遇到类似的来访者，前来做咨询并没有其他目标，只是单纯的希望能通过催眠术让自己可也缓解生活工作中的压力。

那么，什么是催眠？催眠术能够帮助我们解决哪些问题呢？

其实，催眠在我们的日常生活中无处不在。每天都在发生，每个人每天其实都在接受催眠。不是想象的那么玄乎。催眠现象是人的一种自然适应的反应，而心理治疗中的催眠技术其原理是潜意识的沟通。作为一种独特的心理治疗技术，他可以直接与潜意识对话，可以开发自身潜能，增强自信心，解决我们身心困扰、缓解压力、放松身心，使焦虑、忧郁的情绪转瞬即逝，可以帮助开发子女的学习潜能、矫正子女不良习惯等等 所谓催眠术，就是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术。在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动、包括感知觉、情感、思维、意志和行为等都和催眠师的言行保持密切联系，就像海绵能充分汲取催眠师指令。

来访者在催眠师的引导下，心理防线自然降低，平常有所顾及的话会容易说出来，平常封锁的情绪会容易释放出来，他会更容易聆听内在的声音，更容易与自己对话。由此，有的来访者会担心自己在催眠状态下做出自己不愿做的事。其实，催眠术虽然能削弱人的意识，但一个再高明的催眠师也不可能让来访者做出他（她）潜意识不愿做的事（来访者的言行其实还是由来访者自己控制）。

随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理咨询技术之瑰宝，受到各界认识的关注，在心理保健和医学界及其他领域已得到越来越广泛的应用。