怕晕倒的心理机制

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏

怕晕倒，怕自己会疯掉，这些心理问题，其实是焦虑症的表现，是一种对未来的恐惧，担心。

咨客由于过去的不良体验，或受到某种刺激，产生对自己未来的还会出现这些问题的担忧，就像一朝被蛇咬，十年怕井绳。于是采取过度的提前预防，导致适得其反，反而终日诚惶诚恐，影响了自己正常的生活和工作，社交等功能。 这些问题的产生是什么原因呢？

第一，这些咨客的自信心不够强大和坚定，受到事件的打击，就开始怀疑和否定自己，不相信自己的身体能承受紧张，恐惧，不相信问题来了自己会处理好，而是过度的去提前准备和预防，导致焦虑。

第二，咨客处理问题的方式也有问题，往往采用过激的方式，过于强烈的方式，导致自己很快就承受不了。

第三，这些焦虑的人基本上有一个共同的特点，就是处理事情和情绪都会过于急切。 针对不同的咨客，不同的原因，通过心理辅导，这些焦虑症是可以改变的，我们有许多这些方面心理问题的成功案例。