文章来源:上海乐天心理咨询
我们每个人在成长的过程中,都不可能尽善尽美,我们都会留下些遗憾和无奈。在受到挫折时,我们会有一些负面的情绪留在我们的记忆和身体里,随着岁月的增加,类似挫折的强化而形成情结。
当我们长大成人后,遇到类似的情景时,就会唤醒我们身体的不适感和情结。一点点的小事情,就会引发我们的大情绪,使得他本人和周围的人都感到很不可思议。
例如:个案中的张先生有一天和妻子胡女士一起在饭店吃饭点菜时,她妻子对服务员的态度(服务员点菜时没有用笔或用点菜器记录,妻子有些怀疑她是否记得住,就态度有些强硬地提醒),使他无法接受,服务员走后,他不停地数落妻子,妻子一开始没在意,可是张先生没完没了,情绪异常气愤,这时胡女士忍不住了,和丈夫吵了起来。本来夫妻俩想趁孩子不在好好聚聚,结果不欢而散。
后经咨询师和张先生的一些对话了解到:妻子对待服务员的强势态度,让他想起了他妈妈小时候对待他的强硬态度(张先生和母亲关系一直不好:妈妈很强势,张先生对妈妈的强势态度一直感到很气愤和厌烦。这就是为什么一件小小的事情,引起了他那么大的情绪的原因,他把对妈妈的所有愤怒情绪投向了妻子。
我们每个人都可能会有这样的情结,并在类似的情景中开启我们的情绪记忆,我们的身体也会有类似当年的感觉,这就是我们所说的身体记忆:我们的身体会有紧张、僵硬等感觉。
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