一例目光恐惧症患者的案例分析及反馈（下篇）

文章来源：上海心理咨询

我对目光文章来源：上海心理咨询恐惧症咨客采取全程系统跟踪治疗，包括森田疗法、精神分析、认知行为疗法、ABC合理情绪疗法、NLP简快积极等综合性治疗方式进行咨询治疗。

咨客的内省力很强 、有疑病素质、对异常想法及感觉过度关注，对自身要求十分严格、追求完美。在我的引导帮助下，通过自身的努力尝试，积极的生活实践终于跨越强迫症障碍。咨客的强迫症病史长达十年之久，签定的治疗协议是咨询治疗时间6个月。

在咨询中要求咨客做过关于自己眼光是否异样是否发直的社会调查，调查对象是自己的妻子，亲人及最好的朋友。

调查对象的人数不少于5名，真诚的去寻问亲人或最熟习的朋友在以往的交流及生活中有没有发现过自己目光发直的现象，并且影响到你让你心里难受，有这种时候吗？

经认真的亲身调查认证，别人确实是没有觉察到自己的目光发直，事实证明没有人会去刻意的关注他人的目光怎样。别人更多的是关注个人的整体形象与具体行为。这个调查让王某清楚，外界并没有对他的负面评价，这一切的情绪困扰源于自己的内心。 根据对咨客的评估与诊断，我订立了针对他个人的咨询计划，并同咨客共同协商，确定了如下咨询目标。

近期目标：

对自己患强迫症的原因进行精神分析，了解强迫症的心理规律及如何正确对待它，减轻强迫症出现的频率，降低痛苦。找到患病的根源才能解决问题，改变不合理信念，改变思维模式及看问题的角度。能够以一颗平常心正确应对强迫症状的出现，和症状和平相处，能带着症状乐观积极的生活。不断的尝试和体验忍受痛苦顺其自然为所当为的过程，在康复过程中改变能改变的，接纳不能改变的。过有规律并充实的生活，把注意力及能量投入到健康的生活去，生活多几分，强迫就会少几分。不必消除所有的负性感受，学会使感受与事件相符合，认识自己的情感，接纳自己的情绪反应。增强自己对事物的思想认识水平，树立自信心，锻炼自己的交际能力及适合能力。弥补自身的不足，调整心态，让自己具备更强大的生存适应能力。

远期目标及最终目标：

整个康复过程就是患者性格不断完善的过程。学习对强迫症状的接纳及顺其自然的态度，深刻体会及领悟接纳的重要性。学会善待自己、宽恕自己、爱自己，凡事都不再追求完美而是尊重事物的发展规律。处理现实问题的能力增强，有良好的心理承受能力。综合素质、能力提高，具备自信心，能以积极乐观的心态去面对人生困境。能客观正确并全面的认识自己，能以发展的眼光欣赏自己的眼光来重新评价自己。关注自己的心灵成长，让内心的力量日渐强大，热爱生活并过着有意义的人生。 咨询实践中每次咨询后的一段日子里，咨客的痛苦、焦虑明显下降。在每一次咨询中我能针对核心问题行心理辅导及答疑，王某的内心感受、情绪体验有着明显变化。咨客认可咨询师，他尊重我、信赖我并亲口告诉我能找到懂他的人为他做咨询感到自己是无比的幸运。由于咨访关系处理的好，咨客积极完成治疗师布置的家庭作业，咨询工作进展的顺利，由于咨客的高度配合，在我们共同的努力之下在现实生活中达成了正确的康复目标。 在前期3个月的咨询中咨客迅速取得了明显的效果及进步，后面3个月的时间进行巩固性治疗，进行生活体验反馈及跟踪治疗的效果回访。

咨客的邮件反馈部分摘要：

我最近生活、工作都挺好的，感谢老师的耐心指导与帮助。总强调眼睛的问题是潜意识中逃避现实困难的表现，症状让其获益，所以我把不好的思维及行为持续下来了。通过咨询我清楚的了解到我为什么强迫又为什么反强迫。当知道这一切的真相后就不那么纠结了。很感激您能把我小时候的创伤从新梳理一遍，让我能够以成年人的眼光及正面的心态去看待过去发生的一切，我内心力量强大了。症状偶尔来一下的时候，也没有以前那么惊惶失措了，按照您说的尽量的既来之则安之吧。您告诉过我只要自己接纳了自己的目光就不会担心别人排斥或讨厌自己的目光，是这样子的。当症状来的时候我会觉察并做良性的自我暗示，我相信自己会越来越好。我现在思维变灵活了不钻牛角尖了在努力的生活实践，一切安好。。 

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目光恐惧症患者的案例分析及反馈（上篇）