职场EQ 何所指？

文章来源：上海乐天心理咨询

情商是人觉察和调节自己与他人情绪的能力，高情商的人可以在任何场合如鱼得水，他们总是能够得体的处理压力和人际关系、心态乐观、工作效率较高、家庭更为幸福。

职场发展对于年轻人来说十分重要，人们也意识到高情商比高智商要重要的多，所以很多人越来越重视职场情商的提高。

那么，职场情商主要包括哪些方面呢？哈佛大学心理学博士指出，职场情商主要包括以下几个方面：

1.自信心：

自信心对于职场人士格外重要，只有自信的人才能获得更多的发展机会，才能在上司面前自然的表现自己，得到上司的肯定。

2.信任：

如果自己可以给人可以委以重任的感觉，那么对于自己的职业发展将是十分重要的。

3.压力调节能力：

职场人士都背着人际关系、经济、职业发展等各方面的压力。较好的压力调节能力和能屈能伸的能力也是职场一族所必备的技艺。

4.察觉他人情绪的能力：

虽说察言观色被很多人所不齿，但是在职场上，能够察言观色的人却总是能够得到第一手信息，受到上司的信任。

5.幽默能力：

幽默是一种需要智商和情商的技能，合理的幽默可以及时调节职场上常见的尴尬和冷场，如果你具备较好的幽默感，那你的表现自然能够得到上司的赏识。 

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