做一位守护心灵的心理咨询师

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：占海燕

心理咨询是一项信任和良心的职业，作为一位成长中的心理咨询师，我一直坚信和要求自己要做一个合格的有良知的心理咨询师。

在这个互联网信息爆炸的时代，当来访者有一些情绪或者心理状态的困扰时，就会在网上查找关于自己症状的一些量表，介绍等，轻易的给自己下一个诊断，诊断自己为抑郁症或焦虑症等等，进而使自己更加的担心。当来访者主动寻求咨询师的帮助，来到咨询室的时候，他一定是带着一个咨询目的前来的，作为咨询师，在了解到来访者的情况之后，给予一个自由和受保护的空间很重要，来访者在这里可以放下心中压抑的情绪和情感，自由的阐述内心的想法和感受。在安全的环境下，来访者不用担心会被指责，被评价，有的是对来访者的关注和接纳，并引导着来访者一步一步的走出困扰。

然而，在第一次谈话的时候，很多的来访者是不会将自己的内心完全的展现在咨询师的面前的，这是来访者自我防御机制的作用，也是来访者的一个面具，这在咨询中是阻抗的一种，但这种阻抗对来访者来说是好的。至少在来访者那边，他是有自我保护的机制的，随着咨询的深入，来访者和咨询师关系的建立之后，来访者会慢慢的将自己打开，在来访者自己可以承受的范围内，这对于咨询来说，也是相对安全的。作为咨询师，我一直坚信在这个信息爆炸的时代，来访者需要的不仅仅是专业的知识，而是来自自己信任的人对自己心灵的关注和守护。了解和抱持住来访者的情绪状态，来访者的意识和无意识的张力，无意识中对改变的强烈愿望和因不熟悉而产生的抗拒等等，咨询师都心中有数，并用另一种舒缓的方式让来访者不知不觉间可以独立和长大，自己承担自己生活中需要承担的责任。

咨询师的个人成长显得格外的重要。在体验了作为来访者的感受之后，才能够更好的去理解和共情来访者，了解来访者的需要。咨询师需要先将自己修通，做一位守护心灵的咨询师，陪伴和引导来访者走的更远。

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