如何比别人拥有更多时间

 文章来源：上海乐天心理咨询   图片摄影：老韩

不知从什么时候开始，人总会开始抱怨每天24小时简直太短，时光匆匆流逝，自己每天忙碌，但又好像一事无成。其实，每天忙碌并不代表有效率，提高效率，才能比别人拥有更多时间。提高效率的办法有哪些呢？

1、注意力训练：很多人总喜欢一边忙碌一边休闲，一边看书一边吃东西，一边刷微博一边工作，这些小的娱乐看似不占用时间，其实累积起来，已经让我们浪费掉很多时间，所以工作的时候，强迫自己在固定的时间内完成工作而心无旁骛，是提高效率的第一办法。

2、分主次：每个人都担任着多种社会角色，如何平衡取舍是十分重要的，因为我们不可能在短时间内完成所有的任务。所以说，分清主次，按任务的重要性、紧急性对任务进行区分，先完成紧急而重要的任务，对于相对不重要的活着重要而不紧急的事情，每天拿出琐碎的事件进行处理，学会利用事件对于提高效率十分重要。

3、不拖拉：很多事情都是越拖越糟糕，越拖任务量越大。所以说，能做完的事情尽早做完，要痛改拖延的习惯。

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