假期来临？如何帮助孩子渡过悠长假期

每天给孩子做好蛋糕让他享受，不如把做蛋糕的本领教给他，让他一生受益。  

7月、8月正值孩子放暑假，这是孩子和家人亲密相处的黄金时期，当然，如果父母也有假期，那么对于一个家庭系统来说，更是一个家庭成长和亲情增进的好时机。

现代社会，家长太过忙碌，孩子压力过大，每天回家，孩子忙于功课，父母忙于工作邮件和电话，相处机会少之又少，虽然同在一个屋檐下，却感觉隔阂疏远，对于一个家庭来说，不能不说是个悲哀的事情。   而在暑期，父母应该做什么来帮助孩子较好的度过悠长假期，增进感情的同时还能有所受益呢？每个父母都期望让自己的孩子在18岁成人之前，变得自信、专注、 有激情、 有耐心、并且形成较好的压力和悲伤情绪处理模式，当然对于大部分中国父母来说，最大的期望可能还是拿上名牌大学。西方社会主张孩子具有个性，每个孩子都按照“to be yourself”的准则发展，西方父母认为只要孩子快乐一生，具有自己的个性，那么自己对孩子的教养就是成功的。

但是在中国，父母经常会告诉孩子“你怎么跟别人差距那么大？ 别人家的孩子从来不会像你”？ 殊不知，他们在发泄怨气的同时，这些话语已无意间扼杀了孩子的个性发展和快乐源泉。这或许是中国教育最大的悲哀，让每个人都失去自己的棱角，成为大家眼中的“优秀者”。  中国的孩子在承受着父母压力的同时，还享受着来自整个家族的关爱。这是典型的“六加一模式”，即6个大人围绕一个孩子，孩子是整个家庭生活的重心，所有的事情都为孩子代劳，本来让孩子做一些利索能力的事情可以培养他们独立生活的能力、解决问题的能力，但是这种代劳的形式扼杀了孩子的独立能力的发展，使得孩子在未来成年之后，面临棘手问题的时候，变得束手无策，怨天尤人，因为他们潜意识里感觉得总会有人在危急之时帮助他们，但是谁都知道，没有人能够陪伴他们终生，所以与其帮助他们做所有的事情，不如教会他们问题解决的办法，让他们学着自己处理问题，并且养成独立的思考处事方式。   

 在孩子成长过程中，只有具备独立处事经验才能发展出独立的问题解决能力。那么在暑期，如果父母有更多的时间和孩子接触，我们建议父母应该利用这些时间好好和孩子接触，谈谈心，甚至“制造”一些时机，让孩子养成这些能力。   

因此，我们建议主要有以下几点：    

 1．每天和孩子一起做运动，参加一些竞技类的运动，尤其是对于男孩子。因为竞技类运动的竞争性可以在短时间内暴露孩子的压力处理、情绪处理模式，如果你是“有心”的父母，可以对他们的行为进行观察和记录，并且针对他们的反应进行教育，但是要注意一点，在孩子的教育过程中，应该对事不对人。只阐述问题，指导相应的问题解决方法，不要进行放大，对孩子的品行和人格进行侮辱。    

 2．每天饭后，关掉电视，留给自己的家人半个小时的时间谈心。刚开始的时候可能有些不自然，因为平时太少的交流导致大家彼此感觉没有话题。但是我们建议，家庭成员应该努力克服这个时期，过了这个时期，夫妻之间、父母和孩子之间有能找到那种最原始的亲情连结，这是家庭成长的大好时机。    

3．由于一些孩子缺乏自制力，面对漫长的假期，不知如何利用，不写作业，对此，父母也要有较好的对策，比如要告诉孩子“一周的时间，有三天是你的自由时间，你可以自由安排你的事情，出去玩儿、看书都随便你，但是在另外的三天，你要按照爸爸妈妈的要求完成作用”。这样坚持下来，不仅可以保证孩子在暑假内按期完成作业，还能帮助孩子建立一种原则感，他们明白自由是有限度的，我必须要在完成我工作的基础上，安排自己的时间。

        文章来源：上海乐天心理咨询中心

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