爱与被爱

文章来源：上海乐天心理咨询中心  

        爱与被爱，每个人的感受不尽相同。有的人，喜欢享受被宠爱的感觉；有的人，则更喜欢奉献爱的那种责任。爱，还是被爱？答案就暗藏在那些与爱息息相关的快乐与痛苦中。主动爱别人的人，也许在一个父亲很强势、很具攻击性的家庭中长大；被动接受爱的人，他可能默认了童年时接受的一种信息：认为接受爱要比给予爱更安全。 　　

        幸福的爱人，各有各的不同，但他们的关系总是双方相互共同作用而形成的。心理学家克里斯蒂娜曾作过研究，如果一个人无法成为他希望成为的人，就会本能地和自己理想中的人接近。比如，你希望成为一个充满力量和精力的人，但由于各种原因，你没有表现出这类特质。所以，你十分崇拜具有这些特质的伴侣。“有些双方互动非常好，但有些则会起到破坏性作用。”克里斯蒂娜说，假如一对爱人彼此依赖的并不是对方完全具备的东西，这种情境会令双方都不开心。

　　如果你发现自己总是充当被处罚而不是收获的角色，有没有改变的可能呢？

　　在一个父亲很强势、很具攻击性的家庭中长大的孩子，作为一种生存方式，他/她可能就学会了安抚、缓和与崇拜，而不是挑战。如果我们总是不成比例地去爱别人，就会把这种较低的自我价值感长久地固定成一种模式。假如过去我们有生病、苛刻或是贫穷的父母，我们就会表现得像一个爱的付出者，因为害怕惩罚或者渴求关爱——这是一枚硬币的两个方面。

 　　我们使自己习惯于付出关爱，而在后来的亲密关系中，我们也无意识地选用同样的角色。我们阻止自己接受爱，是因为从未经历过满足自己的需要，或是看重自己的价值。几乎每一个愿意施予爱的人，隔一段时间都会收起他/她的爱。

　　她说：“爱人者拥有离开或是要求更多的选择权，对于爱人者来说，跳出回报——惩罚怪圈的唯一出路就是走得远远的。”临床心理医生舍利•杰克森就说：“有些人并不会因为付出而感到委屈，因为他们得到了对方其他形式爱的回报”。

当爱情错过时……

得不到的爱情，原本就不是你的

ta到底还爱不爱我？

爱情中的怨气如何化解？

教孩子“谈情说爱”