家庭格盘在心理咨询中的应用

文章来源：上海乐天心理咨询中心作者：占海燕

家庭格盘是心理咨询过程中一个有效使用的工具，它是由25个小木偶和一块正方形的双拼木板组成。在25个小木偶中，有7个带有颜色的，个头较大的木偶，颜色分别是红、橙、蓝、绿、灰、黑、白，每种颜色的木偶的选择都相对的带有了来访者自己的感受和投射。有些木偶是没有颜色的，大的，小的，非人形的，每一个格盘中人物代表的选择都可以反映出咨客内心的感受和距离的远近。

在使用家庭格盘开始的初期，咨询师可以和来访者介绍家庭格盘的使用方法，家庭格盘是可以呈现家庭关系的一种工具，可以尝试着来摆一摆。

在家庭格盘摆放的过程当中，咨询师需要关注咨客人物摆放的顺序，距离的远近，家庭成员之间的距离对来访者来说是不是舒适的，在整个家庭格盘的格局摆好之后，可以先让来访者介绍一下自己的格盘摆放，可以先让来访者看一下对格盘摆放的整体的感觉，在当前的状态下，自己是什么感觉。如果自己想要做一些调整，或者说想要尝试做一些移动，达到来访者比较满意的状态，你想怎么做。咨客可能会开始移动自己的位子。然后感受移动之后来访者的感受，也可以了解来访者在做这个移动的意图。可以给一定的时间给来访者思考，尽量不做一些治疗性的行为，钻到来访者的肚子里去体会来访者的感受，虽然这有一些难，但是是必须要去做的，从来访者的角度和程度去了解当下的感受，而不是从咨询师自己的角度，较为紧密的去满足自己的好奇心，去紧紧的贴着逼问着来访者表达一些感受或想要说的话。当来访者在摆盘的过程中，出现了停滞或困境，建议来访者愿不愿意或需不需要增加一个东西进来，以达到平衡，咨询师在看的过程中可以有意识的跟随来访者的感受，并在必要的时候给予一些建议。注意来访者的人偶头像是面对着什么方向的，看着家庭中的谁，并可以在适合的时间转换角度，让来访者在不同的角度看到家庭中的状态，并可以站在不同的角度，家庭中不同的人的立场去了解这个家庭中的状态，可能会有不一样的感受。

家庭格盘在心理咨询当中的运用，除了用在家庭以及亲子关系上，也可以用在个人的咨询上，可以用格盘中的木偶来代替过去的自己，未来的自己，或者借用空椅子技术当中的方式，用两个木偶来代替自己和对方以及双方的一些对话，家庭格盘在处理的过程当中可能会更直观。

家庭格盘技术和心理咨询技术中的很多方面都是有相通的地方，比如家庭系统排列，沙盘，萨提亚家庭治疗，空椅子技术等等，也可用于团体心理辅导当中。咨询师可以自由的发挥自己的技术和才能，通过家庭格盘的工具更好的让来访者清晰自己家庭中的关系，更好的认清当前的状态以及自己努力的方向和当前可以做到的事情。

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标签：家庭格盘心理咨询
分类：心理文章| 发布：乐天心理咨询| 查看： | 发表时间：2015-3-14
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