大道至简,我相信这句话
文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
当我们绞尽脑汁想问题,把问题搞的高深,甚至有些痛苦时,或者当我们发现我们的行为很累,很突兀时,这时你可能就是在走一条恶性循环的路,这条路可能让你纠缠,让你难受,它就不是一条你要走的路。
那么我们这时就要问自己是否还有更简单的路,更轻松的路可以走呢?
也许什么都不做也是一种选择。老子在道德经里有这么两句话:孰浊以静之徐清,孰安以动之徐生。
这就是当水已经浑浊,我们该怎么办能?是去搅合它呢?还是静静的让它自身逐步的澄清下来。所以我们不能急于去做什么,相信自身内在会逐步在自我变化。
当我们的方法很复杂时就要想想,这是不是真正的好方法,好的方式方法会让你轻松,舒服,这就是大道至简,我相信大道至简这句话。
上一篇文章:
婴儿车里的心理隐患
下一篇文章:
“跟别人对着干”的背后
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题
组织项目:企业EAP疗法培训