信任自己是心理健康很重要的一个方面

    文章来源： 上海乐天心理咨询     作者：吴力苏

       信任自己，对自己的心理健康是很重要的一个方面，所谓信任自己，就是相信自己的思维，语言，情绪，行为。还有一种是相信自己的潜力，相信自己的抵抗能力，相信自己的承受力。 如果我们相信自己，我们就不会过度的依赖外界，如果我们相信自己，信任自己，我们就会获得安心。 当我们还健康的时候，如果我们相信自己的抵抗力，我们就不容易患上许多疾病，因为相信自己，你就会有一个好的心态，好的心态就会让我们的身体处在一个好的状态，我们的免疫力就会更强。 所以如果某人患上了癌症等病，如果你信任自己，相信自己内在的免疫力，那么你也许会活的更久，也可能由于自身的免疫力得到发挥，你的病就可以自愈。所以心态是战胜疾病的很重要的一方面。

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