文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
乐天心理平衡法包括认知心理治疗部分,这部分主要是改变咨客的习惯性思维语言,以及极端的认知模式,通过认知的改变,一般的心理问题可以得到有效的解决。但是要解决一些严重的心理问题,包括强迫症,焦虑症,抑郁症,社交恐惧症等心理问题,还需要乐天心理平衡法的心理体验治疗技术。
当咨客的问题达到神经症的程度,一般会产生思维、情绪、感受、行为上的内心不统一,也就是会产生和现实的分离,以及思维,行为的不能连续发展而产生思维和行为的阻止。
乐天心理平衡法的体验心理治疗技术,就是让咨客去体验自己的感觉,思维,让自己和现在的感受在一起,达到内心的统一和谐,建立安于当下的健康心理状况。
乐天心理平衡法在解决强迫症,抑郁症,恐惧症,焦虑症方面取得很好的治疗效果,疗程短见效快!
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