来自死亡的中年危机---------男性的第三次叛逆

        文章来源：上海乐天心理咨询中心          作者：吴琪

        一个人的成长要经过几次的自我痛苦、自我折磨、自我冲突的过程，而且成长是我们一生的任务。什么时间成长取决于我们的意愿和外在事件的刺激。 

        如果我们小时候成长的足够好（有一个足够好的养育者：全身心地照顾我们、适应我们的变化、使我们逐渐独立），我们就可能在成长的过程中，痛苦少些；如果小时候没有这么幸运，那么在我们成长的道路上就要付出更多些的代价。 

        在我们成年之前，有两个叛逆期：两岁左右时对环境的探索欲望和对母亲的依赖，二是在青春期时对世界的探索和自我能力的不足。今天我们着重探讨一下中年的叛逆： 

        中年期是大部分男人精力、体力、社会地位等等处于停滞或下降的时期。这样的一个阶段，会给我们带来危机感，尤其身边朋友、亲人的死亡，还会勾起我们的死亡恐惧。一个从没有活出自我、生活在别人阴影里的男人，面临这一切时，就无法承受，就想和自己的家人、以前的生活告别，换一种活法，对以前的生活全盘否定，好像这样他就能摆脱面临的恐惧，开始新的生活。 

        其实不然，这就像抽刀断水，水更流。只有找到一个有效的渠道，我们积压的情绪才能得以疏泄。而不是采取极端的做法，或恶语伤人，殊不知覆水难收，有一天当你想明白，回归正轨时，轨道已不在了，或轨道在你的重压下已经变形了。 

        中年男人这种情况下，与之朝夕相处的妻子或家人的理解、接纳就显得尤为重要。你的理解、接纳、包容的态度是他尽早回归的良药。 

        叛逆并不是每个人人生的必经的过程，只有那些小时候没有表达到自己愿望的人，成人后依然没有学会有效表达自己真实想法，一直活在别人的阴影中的人，才会出现这样的冲突，才会叛逆。 

        所以在孩子未成年前，做父母的要尊重孩子的想法，给他表达想法的机会；成年后，想、成年人要学会有效的沟通，活出自我！ 

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