得了癌症，我们应该需要有怎么样的心态，才能更有利于康复？

              文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        癌症听起来视乎是很可怕的病，其实并不是那么的可怕，人体中其实每天都有癌细胞，但是我们的身体内部的抵抗细胞，都在吞噬这些癌细胞，如果我们的身体，心理在正常情况下，这种癌细胞的增长和消失会取得平衡，我们的身体就会处于健康的状况，但是如果我们的身体由于不良的生活习惯，或长期不好的心态导致我们的情绪思维出现问题，会导致我们的免疫力下降，这时癌细胞就可能处于增长状况，人就可能在经过一个过程后患上癌症。

        所以人如果患上癌症，其实是有原因的，也是合理的，这时需要检查自己是否有不良的生活习惯，或者有不好的心态，不良的思维习惯，情绪等。需要及时做出调整，所以患上癌症是提醒我们需要做出调整了。

       得了癌症我们需要建立怎么样的心态呢？

        当我们得了癌症后，我们会产生焦虑，恐惧等情绪，这也是正常的，但是如果我们过度的恐惧焦虑，会让我们的身体的免疫力受到不好的影响，不利于我们康复，所以我们需要建立健康的心态，这些健康的心态主要是，我们需要相信我们的身体能抵抗的住癌症，另外我们的情绪不能过分的压抑，我们需要学会表达我们的情绪，不要让情绪积累的很多时，再爆发出来，这样会伤害自己，也会伤害别人。

        另外我们的思维要学会轻松自由的思维习惯，这样就不会那么的焦虑了。建立包容心，也是很重要的。

        如果你的心态也好了，生活习惯也好了，那么我们的身体一定会逐步的康复的！