人生所有的不快乐：都是自己所为！

文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴琪

什么是人生？
就是一个由生到死的过程！

什么是快感？什么是快乐？
快感是外界的刺激给自己身心带来的愉悦的一种反应。
而快乐则是由内到外的愉悦，是内心的一种脉动！
不快乐则是受到外界刺激的一种持续的不愉悦！

这些词语无法准确地定义出人的反应！（所谓：佛说不可说：怕说了不理解，或是理解有偏差！）

所谓人生的意义：（那么，什么是意义？每个人对事物赋予的意义是不同的！）
所谓人生：是外界事物在主观中的反映过程，本没有意义，只是自己主观的赋予了自己需要的所谓意义！
真正的人生：是每个个体的自我经历！是客观的真实存在，而不是他人的臆想！（如：生和死等）

常言：人生不如意者，十之八九！
真的是这样吗？
这个不如意，是客观的，还是主观的？
实际上，仔细想想：是自己想得到而没有得到的！完全是自己的欲望（对比马斯洛的人生几个层次！）没有得到满足！
欲望只是一种想法！

为什么要得到它？
有人说：人生必须得追求！必须得有意义，否则，白来世上走一回！
更多人：为了子女！
我家孩子不好吃的不吃，必须得穿名牌！
 现在的孩子都这样，没办法！.........等等！
究其原因：好好想想，是孩子的需要吗？
原因可能有：
 1，别人孩子有，我家孩子没有，怕孩子看不起自己，我的能力不如人家，没有面子。
 2，说孩子的要求，实际上是自己的要求，是为了显示比别人强。
3，为了孩子将来好！
 ......
说到最终，深入想想，很简单：无非是面子和自己的快感！（俗语：人活一张脸，树活一张皮！）

人：终其一生，会不自觉的受快感的影响而去追求！
其行为准则：趋“利”避“害”（每个人：物质上的利和精神上的快感之间因为是物质与精神的关系，没有一般等价物。所以，没有公
 认的等价交换！只是个人具体的感觉！）！
（古人言：不为五斗米而折腰！前提可能是：他有五斗米！但也有：家财万贯，为了信仰而献身！) 而这些：只是价值观的差异！没有好坏之说（正确与否只是和当时的主流宣传是否吻合）

 所以，不要把这个放到历史中来讲（历史本没有真假，好坏，是非之说！）

如果把面子做为人生的追求，有了面子，就有了快感！没有重复的快感，就没有了快乐！
追求，没有对错！
只是，这一切：根本不是外界的客观所为，只是自己心里在意的不同！

所以：
人生：所有的不快乐只是自己的想法，是自己的想法所致！