你内心的自己是什么样的？

       文章来源：乐天上海心理咨询中心      作者：占海燕 

        每个人都有两面性，在生活中展现出一面，在内心中又有另一面的自己。在生活里处处帮助别人，仅仅为别人的利益而考虑的人，往往是过于的自卑，希望能通过这种方式来获得他人的喜欢和好感，这是一种讨好的模式，这样的人的内心住着一个低着头，不愿与人交往的小女孩，这个小女孩可能是受到压迫了，可能是接收到的来自父母的爱太多了，变成了负担。
有这样一位咨客，李小姐今年25岁，已经是一个孩子的妈妈了，因为是家里最小的孩子，从小父母给予的关爱比较多，父母也是对她的学习和生活都已安排好，李小姐也习惯了这样的被安排的方式，大专毕业后父母没有帮她找到适合的工作，她便呆在家里，姑姑多次的来提亲，便顺从父母的安排嫁给了姑姑的儿子，姑姑的儿子是一个离过婚并带有一个孩子的男人，婚后的生活并不如意，李小姐自述婆婆的家人都针对她，婆婆给她眼色看，大嫂和弟弟也不尊重她，丈夫也有家庭暴力的倾向，她做了很多的事情去讨好他们，但是依然不受到尊重。当我问起她和父母的关系时，李小姐说父母对她的关爱有加，为她安排好了一切，但是她自己的内心是不愿意不喜欢的，她想要脱离父母和家人的束缚，想要自由，但是她的内心有一种觉得如果自己变的强大了，就是对父母的一种背叛的想法。这当然是她潜意识里的语言，所以为了让父母一直有一个权威感，她选择了顺从，选择了讨好，选择了没有自我，这种模式也延伸到了她的婚姻和人际交往中，让她觉得很不舒服。

        在李小姐的身上，我的感觉是，她的内心还是一个11、12岁的小女孩，一方面对父母和家人有依赖感，一方面又有独立和追求自由的愿望。李小姐需要一个心理上的成长，需要让她明白，现在的自己已经是妈妈了，不是一个十一二岁的小女孩了，作为一个妈妈需要给孩子一个榜样，首先要做的就是依靠自己的力量自食其力，不依赖父母和家人。需要和父母以及原生家庭做一个告别。首先要激发李小姐内心改变的动力，将她压抑已久的独立源泉挖掘出来，母爱是一个很好的动力点。那种来自父母的束缚，总是会带有一些爱的外衣去控制，我们需要和这种外表温和的控制说：亲爱的爸爸妈妈，我敬重你们。但是我已经不是一个需要你们照顾安排的小女孩了，我已经是一个孩子的妈妈，一个男人的妻子，我想要自食其力，虽然对于现在的我有些困难，但是我愿意去尝试，希望你们能支持我，为我加油和祝福。

       通过咨询，李小姐露出了微笑，也轻松了很多，说一定会去努力，为了孩子也要去努力走出来。新鲜能源的动力是有了，李小姐的心灵成长还有很长的路要走，那种二十几年来形成的模式，难以一次两次的辅导便能彻底改变，但千里之行始于足下。