IT女孩的“心灵乌托邦”

文章来源：乐天上海心理咨询中心    心理咨询师：晏永群              
     
         来访者小安是一个IT工程师，自我陈诉两个月前被提拔为团队领导，工作中除了以前的专业外，另增加了项目的分配，人员的调动这些工作量。自此，她晚上经常梦见工作场景而且常常从梦中惊醒。希望通过咨询能够得到缓解。    
 小安在单位与同事相处很好，用她自己的话说，大家对她的评价都不错，所以才得到领导信任。按理，自己工作能胜任，人际关系好，那压力来源哪里呢？原来小安从来就不喜欢与人打交道，总感觉跟人说话好累，生怕稍有不慎就会得罪别人，让别人生气，而影响彼此关系，甚至影响自己晋升。咨询师感觉到：这个女孩的内心非常冲突，从内心来讲，很不喜欢与人打交道；而现实中因害怕冲突又不得不八面玲珑，像一个和平使者。她有着强大的“超我”和“本我”，这两个“我”又极度地互不喜欢，互相排斥。说白了，小安是一个很不喜欢自己的女孩，她把对自己的喜欢寄托到了别人对她的态度上，这也许就是她感觉累的原因。
        是什么原因让她有着这样冲突的人格特质呢？在她成长的路上，发生过什么事？经历过怎样的创伤体验？
        原来，小安2岁前跟父母一起生活，2岁—6岁因为父母关系不好闹离婚，自己被寄养在奶奶家。在奶奶家的几年，多数时候都是一个人玩，当咨询师问她：“当一个小女孩经常独自一个人玩的时候，她通常会做些什么呢？”小安答道：“在想象。”在她寄养在奶奶家的那段时间里，她把自己内心的诸多情绪和感受，比如，对爸爸妈妈的情绪感受，对周围人和事的感受都通过“想象”重新构筑成了一个令自己快乐的“乌托邦”。这个“乌托邦”让这个孤独的小女孩享受到了现实中得不到的关爱与快乐。6岁后，小安回到父母身边读书，爸爸工作很忙，父女俩不亲，妈妈要求很高，那时感觉无论怎么样都不可能得到妈妈的认可与赞许，自己永远不是妈妈喜欢的那个女儿。这种感觉一直到自己工作后，因为收入不错，妈妈对自己的态度才有了变化。
        小安告诉我，她记得自己10岁开始就躲进自己的“乌托邦”了（因为小安不愿意让咨询师走进她的神秘乐园，我们不知道这里有些什么），12岁时自己修改了乐园中的一些人和事，19岁时再次增添了一些人和事。在这里，她就是女王，一切都是按照自己的意愿来设置的，只要她高兴就可以。其实，小安不知道，也许在她两岁的时候，她就已经开始构建自己的“乌托邦”了。她一直就生活在自己的世界里，她用这种防御机制完全隔离掉现实中“不被喜欢”，“被抛弃”等等诸多不好的感受。回到爸爸妈妈身边后，为了讨得爸爸妈妈的喜欢，为了不再被抛弃，她把自己真实的感受隔离掉，为人处事完全顺从旁人的意愿，或者各种社会教化或规范。用她自己的话说，就是一个非常“功利”的小安。自小的经历告诉她：自己要表现得符合别人的要求，才能得到别人的喜欢。这就形成了她非常冲突的性格特质：一方面很不喜欢与人打交道（其实是成长经历中自己不被喜欢的投射），另一方面又使劲地讨好周围的人以消除自己害怕被抛弃的恐惧。这就是她不快乐的根源。
        显然，小安自小构建起来的“乌托邦”确实能给到她快乐的感受，在这个“乌托邦”里，她在现实中无法满足的需要，都可以得到足够的满足。可是，那毕竟是小孩的防御机制，这种防御机制对已经33岁的她失去了效应，所以她不快乐。这种不快乐，正是她的潜意识在提示她：小安，其实你已经长大了，有能力面对现实中的挫折了，这种方式已经不适合你了，是你成长和改变的时候了！
        是的，小安她必须学会面对过往的创伤，面对现实，学会悦纳自己，强大“自我”的力量，学会给自己强大的“超我”松松发条，让“本我”的欲望在现实中得到适时地满足，不逃避孱弱的自己，不逃避复杂的现实，只有这样，才能在现实中找到真实的自我，找到真正意义上的快乐与幸福！