为什么我们无法“善待家人”

        文章来源：上海乐天心理咨询中心    心理咨询师：刘曦琨
        你可以在公司里和同事客客气气人地交流，哪怕这个同事做事拖拉；你可以接受领导过分的指责，虚心求教，并表示要努力改正。但你回到家，却受不了妻子为了琐碎家务事的一声唠叨或是对你晚归的一句埋怨，为此两人要闹到面红耳赤。
        你可以接受不常见面对你终身大事表示出的关心，却无法忍受老爸老妈的关切询问，觉得这是又在干涉你的隐私，制造无形压力。
        为什么我们总是会不由自主地“厚他人而薄家人”呢？
        首先，因为在我们的意识里，认为家是最安全的地方，只有在这个地方，我才可以做真正的自己。身处复杂的社会，我们不得不掩饰自己真实的情绪，如果在家里，也要小心翼翼，口是心非，那日子过得也太累人了。
       其次，对于家人，我们有着“你当然应该理解我”的期望。所以一旦家人也和别人那样误会自己，扭曲自己的想法，就会不可遏制的感到愤怒和不满，情绪爆发。而且，我们每个人都会因为工作、学习、人际交往等问题而或多或少地积累了诸多不满和挫折感，这些被挤压的负面情绪，就像一个暗藏的按钮，一旦被触发，就会势若山洪。
       然而，我们都知道，家庭是我们生活的动力之源。心理学研究也一再提醒我们，家庭生活对我们身心发展的重要作用。我们也都明白，家人远远比老板、客户这些外人更重要。家人的一句重话，一个不信任的举动，比起外人的污言秽语，更容易对我们造成难以修补的伤害。
        所以，我们要明白，不论是你的父母还是你的妻儿，他（她）们都是独立的个体，有自己的思维模式，不能因为亲近的关系，而任意放纵你的情绪。善待家人，就要随时提醒自己，调整好自己的情绪，用爱和耐心去关心理解家人。