恐婚，你恐惧的是什么？

         文章来源：乐天上海心理咨询中心      作者：占海燕

         现在有一个名词叫做“恐婚族”，意思是害怕结婚。很多人说，婚姻是爱情的坟墓，恐婚族有的是恐惧结婚之后，和伴侣的关系会由爱情的甜蜜变成婚姻的柴米油盐，也见到了社会上很多的婚姻出轨现象，害怕自己的伴侣会出现这样的情况。有的是恐惧结婚之后，自己不再是个孩子，而是要承担组建一个家庭的责任和义务，社会压力变大，女性可能会害怕结婚之后，生儿育女，身材走样，由少女变成黄脸婆等等，总而言之，恐婚的情况，可能有两种，一是恐惧婚姻这件事情本身；一是恐惧和现在的伴侣，这个人结婚。恐婚族们需要分清楚，在自己恐婚的情绪状态中，这两方面，哪一方面更多一些，或者两者都有。

恐惧婚姻本身的人，很多的一类就是消极的思维方式，婚姻中可能会发生的事情，都是往坏的方向思考，这种思维方式是需要调整的。对婚姻本身抱有恐惧的心理，这和童年时期所经历和体验的父母的婚姻关系有很大联系，如果父母的婚姻是幸福美满的，那么子女对婚姻的态度也会相对来说更积极，对婚姻是有信心的。如果父母的婚姻关系是不美满的，可能会对子女的在婚姻上的意识行为产生很大的影响。这种状况，需要得到专业的心理医生辅导，疗愈自己的童年创伤，更好的面对和经营婚姻。

恐惧和现在的这个伴侣结婚，可能是对伴侣的一个不信任，比如说不信任对方的能力，不信任对方的忠诚度等等。这样的情况，可能你们两个人之间还没有修炼到步入婚姻的殿堂，两个人之间的关系还需要调整和沟通。如果是一方对任何人都是难以信任的，这可能也是需要做进一步的自我探索，探寻导致自己不信任他人的深度原因。

任何形式的恐惧都是自己内心需要没有得到满足的外部表现，借助心理咨询师的专业辅导，可能会更好的帮助你找到自己，调整心态和观念，更加积极的面对爱情和婚姻。