强迫症的根源是内心的不自信

        文章来源：上海乐天心理咨询中心           作者：吴力苏

        始终要保持一种好的状态，或找到一种好的状态，这也会导致强迫症，强迫症并不一定是负面的的，而是很多的强迫症的人都很上进，都是要找到一种最好的感觉，最好的状态。

        他们也许总是在寻寻觅觅，试图找到一种万无一失的方法，当他们发现一种看起来很好的方法时，于是就想抱住不放，这其实马上就会产生不舒服。因为人的心理是动态的，不是一成不变的。

         如果总要是寻找到一种好的方法，实际上是对自己本身的不相信。所以强迫症的其中一个根源是不自信。对自己思想，身体的不自信。

        所以当一个人如果发现某种很好的方法时，不管这种方法看起来多好，你都可以置之不理，那么你的心态就基本上很好了。