报复心理探讨，当你遇到不公平时，愤怒时你还能稳定住自己的情绪吗？

        文章来源： 上海乐天心理咨询中心        作者：吴力苏

        当我们过去吃了某人的亏，或受到某人的欺负，我们当时感到很委屈，很愤怒，但是我们因为恐惧，害怕，因为弱小不敢反抗，就压抑在心中，事后又越想越难受，实在忍不下这口气，想要去报复对方，甚至这种报复的想法是毁灭对方，但是当我们真的去报复了以后，我们的内心似乎还是没有好，还有其他的问题产生，又有害怕，恐惧那个被报复的人是否会又找回来报复自己。

        这种内心的折磨似乎没有尽头，这种复仇的心理首先是可以理解的，也是合理的，但是如果没有达到复仇的目的，就无法度日了，成天生活在愤怒，不安之中，那就是我们的心态有问题了，也就是你输不起，你过去弱小，就打不过别人，你隐忍下来，这实际上你过去是在保护自己，但是你觉得这又不好了，是对自己过去的不能接受和否定，你过去就输了，可以承认自己是输了，这也是一种勇气。

        但是如果你想报复也要有合适的机会，不要成天一定要报复，首先你要把今天的日子过好，不要因为要报复的心理而毁了自己今天的生活。

        如果你要报复这种报复也是需要在一个合理的范围之内，过去别人踢了你一脚，你却要把别人给杀掉，这种报复就是过度的，是毁灭性的，他会毁掉对方，也毁了自己。

        所以不管是要报复还是不要报复，你都能承受的住当下的情绪，你需要一个平稳的心态，你稳定的自己，你才能健康幸福的生活着。