我们的悲悯之心

    在心理咨询的过程中，对于咨询师来说，能感同身受的理解来访者所处于的状态是咨询顺利的一个很重要方面。体验到来访者正处的情绪和状态，进而对来访者当前的状态给予正确的引导和改善，帮助和鼓励来访者走出阴霾。

    然而，咨询师的这种悲悯之心来自哪里呢？我想更多的来自于我们在生活中开放的心态和观察，来自我们对人性的理解、接受和包容。我们知道，心理学不是从道德的角度去了解人、要求人，而是从人最原始的本能，人性的角度去理解人的行为和思想。

    然而，咨询师在咨询的过程中，也不能完全的沉陷入岁来访者的悲悯中。中国著名心理学家张日昇教授曾经说过，来访者的潜意识就像一湖水，咨询师在心理咨询的过程中，需要一只脚在水里，探索了解来访者的感受和情绪，一只脚需要在岸上，理性的思考，同时也是对自己的一种保护。有的时候，来访者的一些负面情绪会传递给咨询师，咨询师要能分清哪些情绪和感受是我们自己的，哪些情绪是来访者传递给我们的。分清情绪可以更好的帮助到来访者，同时也是对我们自身的一种保护。

     文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：占海燕

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