冲突的个性阻碍着我的幸福

        来访者李小姐，公司白领，半年前与男友相亲认识。刚开始，两人相处很愉快，很轻松。可随着两人关系的进展，感觉自己好像失去了自由，比如：在自己很想一个人的时候，为了维护两人感情，照顾男友的感受，不得不委屈自己满足对方的要求。有时候，自己也很想小鸟依人地粘着男友，可又怕男友不开心或者责怪自己不独立。自己感觉在这段关系中压力很大，本来想到谈恋爱是件幸福快乐的事，可没想到，自己反而开心不起来。怕这怕那，患得患失。不知道这段恋爱怎样才能开心地继续下去，很是纠结，前来咨询。
        通过了解，李小姐小时候是一个很希望得到妈妈宠爱的女孩，非常渴望自己也像其他小女孩一样，能整天围着妈妈转，能体验牵着妈妈衣襟慢慢长大的幸福。可妈妈是个很强势的女人，对李小姐教育很严，要求很高。李小姐说自己3岁就很独立了。
        咨询师分析：李小姐从小很听妈妈的话，哪怕有时候很想粘着妈妈，但由于妈妈对自己很强悍，自己只好把这种需求压抑下来，完全按照妈妈的希望成长为一个独立自主、非常能干的女孩。由于小时候很独立，李小姐有了自己的自由空间，也习惯于自己一个人随心所欲地玩耍。现在恋爱了，一方面，李小姐完全内化了妈妈与自己的关系模式，不喜欢男友总是占用自己的时间，自己能够自由自在地做自己的事情；一方面在男友处又有一种补偿心理，希望能得到小时候没有得到的疼爱，希望自己能够像其他恋爱中的女人一样，粘着自己的男友，享受爱情的甜蜜。但正像小时候怕妈妈一样，李小姐怕男友不接纳自己。两种矛盾心理其实是两个子人格的冲突，这种冲突的个性正是阻碍她幸福，造成她痛苦的原因。
       解决方案：简快技术之“自我整合法”。

       文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：晏永群