勿让广告催眠了你，导致你对自己的不认可

随着媒体传播方式的扩散，大量的广告信息在我们的生活中占用了越来越多的时间和空间，包括电视、听收音、网络、路面、手机等，数不胜数。广告通过迎合观众的需求，利用暗示、诱导、提醒、劝服等方式手段，引发受众的消费欲求及消费行为。

广告目标在于营销产品，却让大众越来越不认可当下的自己

在过去和现在的很多广告中，掺杂着过多过重的负面的暗示和引导----有些瘦身广告中，主持人捏着女孩子大腿上的肉，指着说：“看看，这些都是赘肉。”某祛斑产品广告中明确表示身上的雀斑和疤痕就是不好的，一定要剔除掉；某些睡眠床垫广告指出不给父母买好的睡眠床垫，就不是孝顺的子女；无油烟炊具产品的广告表示，只有给妻子买上无油烟不粘锅才是好的丈夫，某些酒广告向我们展示，只有喝这等酒的人才有资格被称为卓越的人，否之，会被卓越者群体所淘汰，等。越来越多的广告时刻在催眠我们，使我们把自己当下的形象和负面消极的社会评价和低认可度联系起来；然后把广告上的那个经过修饰的几近完美的形象和营销的产品联系起来，于是造成我们信息判断的错觉。众多广告正在释放这些信息：当下的我是不好的，我还不够令别人喜欢我；我要变得更好，才可以被身边的人所认可和喜欢。我如何变得更好呢？那就是买下并使用所推荐的产品。

当下美容整容越来越盛行，完全仰赖现代女性群体一步一步被广告催眠的效果。如今甚至十几岁未成年的中学生也开始热衷于进进出出美容院。为了瘦身、塑身，身材匀称的人竟被要求出了“魔鬼的身材”，甚至去做吸脂手术、拉长骨头等冒险的事情。结果却导致，好端端的健康的人变得弱不经风。

因此，我们一定要看到，广告有广告的目标所在，他们目的是更快速地营销他们的产品。

我们要学会自己认可自己

当面对广告负面信息的狂轰滥炸时，我们首先要学会坚守对自我的认同。当我们放开眼界，重看自然界，其中的任何花草树木，都有其生命力，他们各自的可爱之处。自出生开始，自然界便赐予我们鲜活的生命，每一个生命在每一个阶段都有其可爱之处。当我们年轻的时候，我们青春漂亮地如同鲜花；随着皱纹爬上眼角，我们仍可以那么有精神有内涵，更多了另一份美的沉淀。因此，我们不要被迷惑了双眼，丢失了对自己的客观认知和对自我的认可。你看，大自然中的丑小鸭也是多么的可爱！

当一个女性顺应自我的美之道的时候，那就是你的大美了。我们要学会自己认可自己，去修炼我们的可爱。因为我们的可爱便能更好地展现我们的美丽。

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：董瑞芳