怎样选择更适合你的心理咨询师

       首先要考虑的就是咨询师健康的人格，健康人格对来访者的影响，是对心理咨询效果的基本保障。不是所有的咨询师都适合每个来访者。只有咨询师和来访者两者的人格比较匹配时，才能产生比较理想的咨询效果。同时，那些在初次见面，容易使来访者产生信任和好感的咨询师，可能对这个特定的来访者更有帮助。 

        第二点，咨询师的理论水平。一般心理咨询网站上都有咨询师的简介，来访者可以从其所受的教育背景、所获得的学位、所接受的专业训练、以及咨询过程中对于心理问题的解释，得到间接的了解。 

        第三点，了解咨询师擅长领域。不是每个咨询师都是“万金油”，咨询师都有各自擅长的技术和领域。来访者要根据自己的问题特质选择相匹配的咨询师。

第四点，咨询师的治疗技术。可以通过咨询师工作经历的长短了解其技术水平。一般来讲，有长期丰富的心理治疗经验，阅历比较丰富，年龄在30岁以上，最好在中年以上、得到专业心理咨询协会或社会认可的心理咨询师，可能是比较适合的心理咨询师。
 

       最终是否适合，还是要靠来访者自己在心理治疗过程中去实际感受。当您在选择心理咨询师时，如果考虑了上述的一些参考条件，可能会使您的选择效率更高。