消除办公室戾气，来点新鲜空气吧！

　　美国一所大学调查报告显示，超过一半的办公室白领，时间久了，情绪都不太健康，容易焦虑、激惹、消极、甚至倦怠。或许，很多时候，我们自己都有这样的感觉，坐办公室时间长了，感觉头脑晕晕沉沉，很想出去透透气，如果你也想要感觉需要“透透气”，那么可能是你已经深陷“办公室戾气了”，你需要调节情绪，让自己满血复活！
　　 什么是“办公室戾气”？简单的说，就是枯燥乏味的生活、固定的人际圈子让你感到的“办公室倦怠”，主要表现为情绪易激惹、爱发火、性情古怪、对生活缺乏激情、工作没有效率，有时候还会发生人际冲突。如果不能较好调节，整个办公室就会给人死气沉沉的感觉，让走进他的人“望而生畏”。
　　或者这一点上，我们应该学习GOOGLE的办公室文化，GOOGLE所有员工可以自己创意自己的办公桌，可以带宠物上下班，每个人的办公室都别具一格，设计出自己喜欢的、有自己风格的STYLE，别样的设计处处给人新鲜的感觉。可是，很多企业是没有这样的机会的，那么我们如何自己调节，摆脱戾气呢？
　　1：置身事外的能力：闭上眼睛，挂上播放轻音乐的耳机，想象一片美好的风景，让自己摆脱办公室的枯燥，好像瞬间置身海边沙滩。
　　2：绿色植物：多养一些花花草草，对办公室情绪有很好的调节作用。
　　3：设计办公桌：放一些自己喜欢的小摆设、小玩意，让办公桌成为自己的“小窝”，充满温馨的格调。