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慢下来是一种磨练

慢下来是一种磨练

 文章来源:上海乐天心理咨询中心 在快节奏的大都市待久的人,处事个性往往都会受快节奏生活方式的影响。当今社会每个人的压力都很大,包括经济压力、工作压力、家庭人际等各种压力,很多的人一直的在向前奔跑,却忘了停下来疏理一下自己的生活状态。懂得生活的人,往往是懂得如何将生活慢下来的人。在心理咨询的过程中,咨询师所重视的其中重要的一点便是察觉自己内心的真实感受。自己的感受是离我们真实想

2015-7-12 评论:0 焦虑情绪 慢生活 觉察内心
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