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     春天已经渐渐复苏，现在又到了新一轮的大学毕业生毕业实习和找工作的高峰期。小晴，女，今年23岁，应届毕业生，放弃了其他城市可以更高的职位和收入，而在上海争取到一份自己较为如意的实习机会，自我感觉工作踏实，也能够得到上级的认可，如果不出意外，自己也会朝这个方向继续向上努力。同时自己觉得平台也很大，发展机会多，也看得到希望。可是，每当和同学聊天的时候，自己就会不经意去比较自己和同学在目前工作上的得失，看到自己不管在收入和职位上，都是不如其他一些同学好。同时她自己也知道，上海是自己选择的，假如选择其他城市，自己也可以和那些同学一样取得差不多的成绩，不过心理上就是会有丝丝不如别人的痛楚和自卑。

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 文章来源：上海乐天心理咨询职场求职、考研考博，面试都成了一个越来越重要的方面，很多人过五关斩六将进入面试，可是最终在面试环节败下阵来，兵法说，知己知彼百战不殆，很多人为了面试做足了努力，想了各种有可能提问的问题，制作了完美的简历，可是辛辛苦苦的求职者们，就是忽略了一个重要的点：如何利用好面试官的心态。面试官也是人，他们也有大众都具备的心理特点，那么如何利用好这些心态，就是精明的面试者需

社会节奏快，不管是工作族还是学生，每个人都有每个人的压力，大家也都体会过因为压力倍感焦虑的滋味，可是静下心来想想自己的焦虑时刻，很多时候导致焦躁的原因不是什么大的挫折或者困难，反而是那些不足挂齿、甚至是不值一提的小困难，比如钥匙找不到、文件忘记保存、交通阻塞……这些平常小事为什么会让我们焦虑甚至抓狂？我们为什么总爱小题大作？首先，人们有时候会低估自己的能力；

文章来源：上海乐天心理咨询 女人是职场一道亮丽的风景线，女性特有的温柔加上职场上果断和勤奋的塑造，让女人更是具备了一些让人着迷的气质，女人，总是想让自己具有更高的人气，成为职场的明星，那么女人如何能够提高职场气质呢？1.注重仪表：虽说职场女人最看重的是工作成绩，但是仪表对于任何职场人士来说，尤其是女人，是十分重要的，它关乎一个人的第一印象，尤其是在上司面前，较稳重大方的穿衣风格可以给自己加分，无意

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耗竭代表一个人干涸的心里能量，婚姻耗竭是说夫妻双方两个人没有生活的激情，职场耗竭是指人们找不到继续工作的动力，情绪焦虑压抑，状态很差。可是，不同的人对于职场总是有着不同的状态，为什么同样的工作，有些人就十分喜欢，愿意投入，有些人却感到无法呼吸，想要逃离呢？除了兴趣之外，有没有一些心态造成了这种心理以及行为上的差异呢？

1.过于追求完美要不得：过于追求完美的人总是会消耗自己以求完美，他们一方面获得完美的结果，一方面自己会觉得身心俱疲。所以，中庸的状态和心态，对于职业的长期发展和自身的心理健康是十分必要的。

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人如弹簧，压力越大，反弹力越大，可是压力过大，再具柔韧性的弹簧恐怕也就崩溃。压力之于人，正如外力作用于弹簧，不能过大，也不能过小，要刚刚好。 压力多半不是我们自己选择的，有人说，压力是自己找上门来的。确实如此，压力对于我们，是赶也赶不走的不速之客，如果我们不欢迎客人，那么聚会注定索然无味又漫长难忍，如果我们和它们和平相处，或许我们能从这个客人口中得到我们想要的信息，成为朋友也不一定哦。

文章来源：上海乐天心理咨询 很多老板都知道，想要留住员工，就需要给他合理的薪水以及适当的发展空间。可是，有的时候偏偏出现这样的现象，虽然工资合理，发展空间也OK，员工还是走掉了。这让很多老板感到伤心，他们不明白，自己给了员工最想要的，他们为什么还是选择离开？ 其实，很多老板其实忽视了这样几个因素，而这几个因素往往是决定员工去留的重要因素。第一，成就感：成就感是一个人在工作中得到的直接强化，有些人虽

失业和下岗应该如何应对？ 失业和下岗，是给人们带来影响的应激事件之一，人到中年遭遇此类事件，精神打击更加严重，有很多人因此陷入短期的焦虑抑郁，特别严重者会发展为焦虑症、抑郁症，更甚者会选择自杀。那么，对于失业和下岗，我们应该如何对待呢？

很多企业都有这样的规定：企业员工之间不得谈恋爱。然而，爱情从来不受人控制，不随着人的主观意志而改变，当两颗心被丘比特的爱情箭射中的时候，他们就会情不自禁的忽视了所有的规则而坠入爱河，这时候，让他们费尽心思的不再是到底应不应该恋爱，而是如何将爱情进行到底。 那么，办公室爱情，怎样才会有更好的结局呢？1、尽量保持低调：每一个恋爱当事人都恨不得将自己的幸福告诉所有的朋友来放大的幸福感受，可是办公室恋情却