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怎样更有效的工作

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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏在工作中,有些人有工作也有想法,但是却迟迟不肯行动,导致一拖再拖。有些人甚至在工作之前感到很焦虑,压力很大。这些问题的原因主要有:1.他们一想到任务的艰巨,工作量巨大,就产生了恐惧。2.他们总是害怕这件事无法完成,怕自己做不好。3.他们过去的工作方式不合理,精力投入过大,思维力度过大,让他们产生了工作是很苦、很累的事的想法,让他们对工作产生恐惧。那么,如

2015-7-16 评论:0 职业压力 职业心理健康
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