当我给一位焦虑不安的来访者李女士做催眠过程的一个环节中，我邀请她感受那份阻碍了自己达到轻松快乐的目标的那份恐惧，她开始清晰地看到自己的爸爸妈妈在吵架，那时候自己五六岁，感到非常害怕，躲在一边，孤单而无助。当催眠体验结束之后，当她睁开眼睛开始和我分享的时候，便瞪着眼睛，很惊讶地告诉我，她从小到大从来不认为父母吵架对自己的伤害，一方面觉得自己不应该对父母有什么评判，另外一方面，觉得自己也习惯了，顶多跑出去不去管他们了。殊不知，那些负面影响却一直都在，而且这个内在的过去的恐惧的小孩原来不时地在影响着自己。更深远的影响是，她在亲密关系中，一方面有意识地去做妻子可以做的事务，另一方面却不敢对伴侣提任何要求，当对方执意要离婚的时候，自己却选择了缄默不语以及顺从，而不敢试图理解对方为什么不再理睬自己；在教育孩子问题上表现得非常敏感，当看到爷爷奶奶教育孩子的时候，总觉得心里不安心，害怕孩子会产生心理问题。这个恐惧的内在小孩一直以来没有受到关照，并给李女士带来强烈的不安全感，她害怕失去所拥有的好的生活，尤其是目前的稳定的工作。在心理咨询过程中，我邀请她去面对和迎接这个受伤的小孩，去主动拥抱这一个过去的自己，把爱和慈悲带给她，把她放在身体的一个安全而有尊严的地方，去更好地爱护她，让这个孩子自由、快乐、安全而有尊严地活她自己。
...