麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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播主：乐天心晴APP 心理咨询咨询师 吴力书
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2020春节期间发生了什么事？那只会记住一件：新型冠状病毒。
面对突发的巨大压力，常常会引发恐惧、焦虑以及其他一系列情绪和身体上的反应，这是一种 “应激”的状态，引起这种状态的事件被称之为“应激源”。
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作者：上海乐天心理咨询 郑平
有一种生存本能叫：逃跑或进攻。当人遇到紧急情况时，大脑的边缘系统会快速判断在这个局况下应该逃跑或者进攻并做出行动，一气呵成。这个行为反应过程是感受到极大恐惧下的一种生存本能，和动物遇上危险的神经过程一致，即由低级神经系统完成基本是一个反射过程，这个过程的时间非常短，以至于高级皮质神经来不及参与。
有些感人的英雄故事里，作者总爱在英雄救人那一刻花很多篇幅去描述内心活动，表现英雄的崇高思想，这其实是违背科学的。理性思考在千钧一发的时刻，他的行为是英雄本色。而当他做出逃跑的反应时 关于恐惧有两种极端。 一是由于生物原因，机体天生痛觉不敏感，他感觉不到疼痛，即使身体受伤流血甚至断肢，他看见自己在流血看见自己断肢，不怕火不怕硬物，手被灼伤了也没有觉察。他可能知道这是不好的事情，但是由于没有痛感他就没有恐惧感，因而随时都处于生命危险境地。
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强迫症、焦虑症、恐惧症和抑郁症的心理过程的区别。心理咨询师如何在治疗这些问题时加以区别对待。
乐天上海心理咨询中心的咨询实践中发现强迫症和焦虑症、恐惧症的咨客的心理问题跟提前预防有关系，他们的思维和行为，都有些超前预防。这种超前预防现象，是导致过度焦虑，恐惧的原因，是一种对本能的不信任的表现。是过去创伤的过度反应。提前预防，会破坏现状的平衡。所以思维和行为不能过度提前。他们过于积极。这些问题的咨客可以让思维和行为可以适当的被动些，这样他的反应才是适度的。另外可以从新建立对自我本能的信任。而抑郁症的的咨客，有时会阻止自己反应，这样有会产生另一个极端，就是反应滞后。所以抑郁症的咨客，需要解除这种自我阻止，让思维和行为自由的流动。提前，超前反应和滞后反应这些都是极端的模式。都会导致心理障碍。乐天上海心理咨询中心的心理平衡法，自由思维，行为疗法能很好的解决这些极端的思维和行为模式。
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现在科技的飞速发展，造就了新兴的一代，但是上海心理咨询的专家却发现，一些大一新生，很多都是第一次离开家，离开父母身边，开始了独立的生活，于此同时大学新生活恐惧症竟然悄然发生。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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