在我们的社会中，产后抑郁常常被误解为女性过于脆弱或矫情的表现。然而，从心理学的角度来看，产后抑郁是一种复杂的情绪障碍，影响着许多新妈妈。具有真实的生理和心理症状。它并非女性无病呻吟，也不是简单的情绪低落。产后抑郁的症状包括情绪波动、易怒、焦虑、失眠、食欲改变等，严重时可能导致产妇产生自杀念头。

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 你是否经常在生活中出现一些看似是健忘或者担心的行为，例如反复关门、反复关电闸、煤气闸等，甚至反复检查已经完成的事情，例如反复放电话，怕电话没有放好，反复为孩子盖被子等。这不仅浪费了大量时间，还让你感到痛苦不堪。这些行为可能看起来没什么大不了的，但是它们很可能会影响你的生活质量和工作效率，甚至可能会导致你的身心健康受到严重影响。这些行为其实可能是强迫症状的表现。

 孩子寒假整天打游戏，怎么办？

有位来访，他是个医生，当年从学校毕业进入医院一干就是十几年，在他老婆怀上二胎的时候，他的焦虑和抑郁达到了峰值。

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生活中时刻都面临着选择，我们如何判断一件事情是否值得做呢？通常来说，一件事值得做与否，取决于三个因素：

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一、 自带烟熏妆，记忆力混乱，失眠的滋味谁人能读懂？

世界上最痛苦的事情莫过于数羊的日子

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 乐天心理平衡法是心理专家吴力书先生所创立的心理平衡疗法，能有效解除各种心理问题、强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、青少年心理问题等心理障碍。

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我有段时间曾在朋友圈分享过很多育儿建议，但大多数都是侧重于婴儿、幼儿和学龄前儿童的，稍大一点孩子们的家长就会经常问我：“之前光顾着忙事业，现在回过头才发现亲子关系一塌糊涂，感觉现在已经输在了起跑线，再开始是不是太晚了？”

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