文章来源：上海乐天心理咨询中心

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      文章来源：上海乐天心理咨询中心  

         财富心态—想赚钱就要把钱看轻      原创作者:陈梓欣      每个人都知道财富的重要性，可是每个人对待财富的态度却完全不同。对待财富的态度不仅影响了我们实际赚钱的多少，也影响了我们获取幸福的能力。   我们常常错误地认为，我们理财的最终目标是积累金钱，其实，我们理财的最终目标应该是积累幸福。但是，在这个生活节奏日益加快的今天，我们一味地奔波于财富之中，却没有时间，没有精力去积累幸福。  

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       我们的情绪一般就包括以下几个方面：

       1、情绪舒畅，轻松，开心。

       2、情绪没有任何感受，没有什么感觉。

       3、情绪低落，恐惧，焦虑。

       乐天上海心理咨询专家帮助你如何建立健康的心态：回归婴儿状态，无为的心态。

       1、对你的现状包括行为，思维，情绪既不支持也不反对。既不促进也不阻止。

       2、不做好坏评判，静观其变。

    文章来源： 上海乐天心理咨询     作者：吴力苏

       有人说过一句很经典的话：我之所以幸福就是因为我从来不思考什么是幸福，这句话是很有内涵的，有时候对幸福做深入思考的人往往是因为现实生活中没有幸福感，而幸福的人沉浸在幸福中，是没有时间和精力探索自己是否幸福的问题的。 其实，大部分人对幸福的思考往往都进入一个误区：我有更多钱，更大的房子，更宽容的内心，更和谐的家庭，这样我才能幸福。他们往往忘记了这个更应该是和谁想比，对大多数人来说，他们所追求的目标不是幸福，而是比别人幸福。也正是由于要比别人幸福，所以他永远也不会找到幸福。 幸福是一种心态，不是比较后的结果。看到自己的所得，不和别人做无谓的比较，才是幸福之道。如果你不幸福，就请您先反思自己，您要的幸福到底是什么？

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              文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        癌症听起来视乎是很可怕的病，其实并不是那么的可怕，人体中其实每天都有癌细胞，但是我们的身体内部的抵抗细胞，都在吞噬这些癌细胞，如果我们的身体，心理在正常情况下，这种癌细胞的增长和消失会取得平衡，我们的身体就会处于健康的状况，但是如果我们的身体由于不良的生活习惯，或长期不好的心态导致我们的情绪思维出现问题，会导致我们的免疫力下降，这时癌细胞就可能处于增长状况，人就可能在经过一个过程后患上癌症。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：90后实习咨询师   艺云

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        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        我们很多人对自己的表现总是不放心,不能够信任自己,当他们在恐惧面前,总喜欢事先设定自己需要扮演的角色,或设定对自己的要求,否则就感到不安全,不放心.

       这些设定让自己有一种被牵绊住的感觉,内心不能轻松自由,自我事先设定也许就是成了一种习惯,一种病态.比如有的人在去见人前,需要给自己设定一些表情,如热情,谦虚等,这种设定如果是偶尔为之,是正常的,但是如果这种设定是过度,经常化的,就会让自己很累,紧张.最后会对社交产生恐惧.