《心灵捕手》主要情节是描绘一位愤世嫉俗的青年威尔，透过与心理医生尚恩的情感互动，逐渐自我揭露对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念、以及亲情伤害等心理过程，走出童年受虐的阴影，并嚐试与他人建立亲密及信任的关系。此部以人物主导的影片重心是放在男主角威尔心灵受创的自我揭露与重建过程，细腻地开展了一场「心灵角力的战争」。

先是透过破解蓝勃教授所提出的傅立叶方程式难题、嘲弄哈佛的「聪明小孩」、以及戏耍自以为是的心理专家等叙事铺陈，威尔生动地展露才华横溢的天才形象，一直到遇见遍嚐人生甘苦而拥有丰富情感经验的心理医生尚恩，才使博览群书的威尔逼视自己真实人生体验的贫乏：如数家珍地评论米开朗基罗的作品，却没有闻过西斯汀教堂的气味；轻慢地提出有关女人的偏好谬论，却说不出在女人身旁醒来的幸福心情；随意地引用莎士比亚的诗文来谈论战争，却从未参加过战役，未曾眼见好友躺在自己怀中嚥下最後的一口气；浪漫地引述十四行诗来称诵爱情，却未见过女人的脆弱与坚强；更不了解真正的情感失落，因为从未爱别人胜过自己。

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汤姆汉森是一个编写贺卡的年轻人，充满奇思妙想，希望得到生命中的真爱。莎莫•芬恩是个野性漂亮的尤物，喜欢独立自主，不想被任何人的感情束缚。 汤姆看到莎莫第一眼便确定她是自己的一生挚爱，她的出现让无精打采的工作焕发了无穷

生机。当男人遇到中意的女人后，目光便不会从她身上离开，他时刻关注着，神魂颠倒。 即使心中无限冲动，汤姆也没有表白过，在感情上他是个害羞且胆小的人，和现实中很多男人一样，他们对于喜欢的人只会默默关注，却不敢开口表白，只会肆意幻想，却不敢往前踏出一步。如果不是汤姆的好哥们帮他向莎莫表达心意，恐怕男女主角永远都是平行线上的朋友。

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