文章来源：上海乐天心理咨询中心      孙晓平 求助者问：失恋一年，心情经常很低落，感觉什么都没意思。因为分手时没有删除前男友的联系方式，现在我们有时还会在微信里聊几句，虽然他已经有现任了。不知道他到底是怎么想的。最近经常做梦会梦到他，醒来感觉很纠结，有没有办法可以既不删除联系方式又可以忘掉与他的过去？ 在线心理专家回答：你可以问一问自己，如果你

        文章来源：上海乐天心理咨询中心  心理咨询师：吴琪

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 文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：占海燕

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       不是每一次真挚的爱情都可以白头偕老，爱情之花开了谢了，男男女女，合了散了。分手，恐怕对于大多数人来说，是一生中都要面对经历的事情。分手对于两个人都是痛苦的，无论是提出分手的那一方还是被分手的那一方，无论是因何原因分手，分手时双方都承受了巨大的伤感和失落感。被分手的那一方，通常会感到被无情的拒绝和抛弃，提出分手的一方，往往会有着深深的悔意和内疚。
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       咨客自述：女，21岁，有一个很相爱的男友，在一起一年多了。他很爱我，对我很照顾，和他在一起很温暖。分手半个月来一直很压抑，很想自杀，也很想进行报复或将他杀了后自杀。之前家里反对他们在一起，原因是异地恋，他家里也有给他介绍老家的对象，由于拗不过家里，他决定和老家介绍的对象在一起。我半个月前得知对方准备结婚，于是正式分手。在没有完全分手的情况下，我看见他和老家介绍的对象手牵手一起逛街，当时就头晕目眩，犹如五雷轰顶。近半个月他也常给我发短信表示关心，但不是爱或想的那种，是处于普通朋友的关怀的话，如记得吃饭，晚上盖好被子，好好过生活。但我的回复是发追问他原因，为什么要这样对我；还有次站在他家楼顶上试图自杀，发短信给他说等着给我收尸吧，但他却说我这样做他会看不起我，要我赶紧回家。我真的很痛苦，很压抑，很想自杀，很想进行报复；现在也不想出门，不愿跟外界联系，也没有上班；但我不想这样，想很快摆脱这种状态。
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