提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 压力

置顶推荐

最近更新

乐天心晴案例分析--白领焦虑失眠的心理疗愈之旅

 白领焦虑失眠的心理疗愈之旅

在都市快节奏和高压力的生活中,白领常受焦虑和失眠困扰,这严重影响了他们的工作和生活。以下是一个28岁白领女性通过在乐天心晴进行心理咨询克服焦虑失眠的案例,希望能为遇到相似问题的人提供借鉴。

...
2024-9-25 评论:0 案例 失眠 焦虑 压力 白领失眠
每一个成人的心中都有一个婴儿

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

       人的心中既有一个成人,也有一个婴儿,成人是遵循社会规则,理想,某些规条,而心中的婴儿是情绪化,遵循感受性的,有时人需要有成人的支配,有时需要让婴儿发挥作用,这样你才是平衡的,心理才能健康。婴儿会保护你的心理健康。 婴儿是趋利避害的,婴儿是能够释放自己的情绪的,是感性的,婴儿是本能的。这些婴儿的本性在人的一生中都是需要保留的。 但是我们许多人的婴儿在从小的时候就被家庭教育,学校教育所抹杀,我们心中的婴儿已经被挤到心中的角落里,被关起来了,被压制了,被压抑了。所以我们只剩下成人的规条,只有理性了,我们内心越来越累,越来越苦,因为你的婴儿没有了,不能帮助你平衡你的压力恐惧。 所以在成长的过程中,我们需要善待自己心中的婴儿,让他有一个空间存在,而不能去压制他,打击他。让他在你的一生中发挥他的作用。

...
2015-1-13 评论:0 成人 婴儿 压力 恐惧
现代人生活中“累”的含义?

文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴琪

 

...

2014-6-16 评论:0 生活 工作 压力
职场人士的睡眠危机不容忽视

 

...

2013-3-28 评论:0 睡眠危机 睡眠障碍 压力 失眠 焦虑
«1»
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号