文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

心理问题的产生和发展演变是有一定的规律的，一般的情况下，开始是一般心理问题，是因为具体的事情引起的，如学业，事业，工作，交友，恋爱遇到了阻力和挫折，导致的焦虑情绪，如果这时认知上不能及时调整，就会导致更加严重的问题，如失眠，焦虑不安，食欲不好，逃避见人等问题，也有的表现为社交紧张，焦虑等等。

如果得不到及时的心理咨询，心理问题会逐步转移到针对自己的思维和情绪上来，发展到对思维和情绪本身的不认可和内心冲突。这是第二个阶段，这时会出现强迫思维，强迫情绪导致心理问题的升级。

...

（二）爽约的应对方式

...

一般心理问题的心理健康波动理论

...

主要可以从一下几个方面来界定：

心理问题的时间一般在两个月内。

引起的问题原因和事件，是具体的，实际的，有意义的。

求助者，自知力完好，但是感受到内心的焦虑，紧张，矛盾，情绪上的困扰等。

比如因为工作，考试，婚恋等具体问题引起的心理问题，就是一般心理问题。

一般心理问题，心理辅导，心理咨询的方法主要采用认知方面的心理辅导，以及其他的一些辅助的心理咨询技术。

一般心理问题一般通过短期心理咨询就能解决。

...

厌学症【主要特征】厌学症与一般的厌学情绪不同，其主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。造成厌学症的原因很多。从外因看，有家庭教育和学校教育的失误，如家长期望过高，不当的教育方法，教师态度生硬，社会不良风气的影响；从内因看，学习目的不明确，学习无兴趣，自制力较差，懒惰，放纵等。【儿童厌学症的原因】 1． 学习本身的局限性学习是一系列复杂的心理活动过程，这个过程需要付出很大的心智努力。而这种需要心智努力的事情，都伴随高度的精神紧张，久而久之必然会产生心理疲倦感。同时，学习也是一个长时间的周期，并非一朝一夕就可完成。无论进行什么性质的工作，时间长了，都会多多少少的令人产生厌倦情绪，学生从小学一年级开始，持续努力学习十几年，甚至更长。所以，学习本身存在的局限性就使学生产生心理疲倦，从而导致厌学。 ...