麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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在我们的工作和生活中,难免会出现因我们个人的过失而犯下错误,给企业和他人带来经济上的损失。犯错误之后,我们的心理状态是什么样的过程是因人而异的。事件发生之后,产生什么样的情绪不是由事件的本身而定的,而是由我们对事件加以什么样的评价而定的。对事物的评价模式也是由个人的归因模式而有差异。海德认为,对事件的发生,有内归因和外归因两种归因模式,对事件的发生,更容易将事情发生的责任归因于自身的人,比如说,认为错误的发生是因为自己的能力或者努力不够,这样的人面对错误事件的发生更容易产生自责内疚的情绪。有的人会将事件发生的结果归因于外部因素,比如说,认为错误的发生是因为自己的运气不好,任务难度太大,或者自己的身心状态不好等等,将事件发生归因于外部因素的人,应激情绪的调节上会好一些,对下一次的成功期望也更高一些。然而,两种归因模式在对未来事件的促进上也受到个人本身对归因的评价上。
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人的情绪处于平衡的状态,才会更加健康,过分的悲伤或欢乐都是对健康不利的,庄子说“人大喜邪,毗于阳;大怒邪,毗于阴。”意思是说,人如果过度欢心的话,会伤害阳气,过度愤怒,会伤害阴气。所以保持一颗平常心生活对每个人来说都是一门必修课。
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十月的一天,一对年轻的夫妻前来咨询。妻子钟女士长得要比实际年龄看上去要小些,小巧玲珑,小嘴巴,很可爱的样子,非常惹人怜爱。她话语不多,一直在哭。丈夫施先生长得很英俊,非常标准,也很时尚。大眼睛,语言表达能力很强。大部分时间都是他在讲。
施先生叙述了事件的过程:原来在今年的六月份,施先生感觉身体不舒服,他自称自己很敏感,感到妻子有些不对,后来妻子承认自己有外遇了。刚发现时,丈夫原谅了妻子,可是妻子继续和该男子有来往,并在丈夫知情的情况下,和该男子相约并一夜未归,丈夫很失望。认为妻子是一个很会撒谎,不到黄河不死心,不见棺材不落泪的主。再则,丈夫对妻子的父母很是不满,认为他们对外孙女一点都不关心,孩子从小到大都是自己父母带大,钟先生的父母来家里看外孙,吃完饭就走,什么都不做。所以施先生感到对妻子的一家人都很失望,他想离婚可又有些舍不下妻子。
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来访者李女士结婚已经两年了,在这两年的婚姻中,她和老公就有过4、5次的性生活。情感上也没有过多、过密的交流,她所拥有的只是婚姻的外壳。
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恋爱就像长跑,起初的爆发力让我们感受到的是激情的释放,时间越长,随着能量的消耗殆尽,比拼的将是耐力,下面的这些测试,将会让你了解到你的婚姻正处于哪个阶段,如果答案中,大部分有:“是”,就要注意了,这是一个危险的信号。
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
父母和孩子的对话中,态度和情绪比语言对孩子的影响更大,比如妈妈对孩子说:你真笨!如果妈妈是带着喜欢,微笑和孩子说的,那么是妈妈对孩子的一种幽默表达,是一种包容,这种看似对孩子的贬低的话语并不会伤害孩子,而是表达了一种妈妈和孩子的亲密、随和、轻松的家庭氛围。
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