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        当你评判他人的时候你的能量就在渐渐减弱，因为这时你完全忽视了自己的目标和感受，你的注意力被外界夺取，被你评判的那个人或事物吸引过去了。如果真的要对他人做一个评判的话，尽量使用一些积极的词语来表达，因为这些积极的词语含有正能量，它会让你的心灵变得温暖、阳光。消极的评价聚集很多负面能量，它让你的心灵笼罩上阴霾，随着时间的推移对健康是不利的。
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心理咨询师的成长心得

        1.选取一个自己认为合理的冥想方式。每个人在宇宙中都有一个自己的能量场，在宇宙中以自己独特的频率振动。不要试图追随其他人的作法，你自己就是独一无二的。
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                     “焦虑伴随欲望而生”

        文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

        当我们遇到应激事件的刺激以后，我们的内心会留下恐惧的阴影，这是外部事件留个我们的恐惧，本来恐惧是对我们有保护作用的，会让我们不再去挖这个伤口，但是我们很多人，确是逆反的来，去时不时的去挖这些伤口，结果这些伤口总是被重新唤起。

上海乐天心理中心心理医生、专家简历 - 董瑞芳

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上海乐天心理中心心理医生、专家简历 -蔡艺云

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                       你们真的结婚了吗？