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我为何这么害怕独处?

       

        很多人都有过孤独感,这种感受让人感到焦虑,无助,因此便借以交友、旅游以企图减轻孤单带给人的煎熬,也正是因为害怕孤独,很多人不喜欢独处,虽说享受孤独是一种至高的境界,但是能达到此境界的毕竟不多。对于正常人来说,虽说内心抵触孤独,但是当不得不独处的时候,他们依然能够自我娱乐,找到排解孤独的办法。

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2015-2-27 评论:0 依赖 心理咨询
“自卑”也是一种力量

      

       弱势群体的心理问题有其鲜明的特点。

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2015-2-26 评论:0 弱势群体 自卑
得不到的爱情,原本就不是你的

        文章来源:乐天上海心理咨询中心 作者:占海燕

        最近看了一部电影,名字叫做《爱经》,爱情到底是什么?这是一个我们每个人都需要思考的问题。网络上有一个成语叫做:累觉不爱。意思是太累,觉得自己不会再爱了。虽然是一个网络幽默语,但也说出了很多人的心声。也有越来越多的剩男剩女觉得,不是自己不想去爱一个人,而是不知道怎么去爱一个人了,婚姻的基础除了应该有的物质基础,最本质的还应该是两个人之间的爱情吧!然而,现在当突然听到一个朋友说他要结婚了,很多人的第一反应都是:奉子成婚了吗?当婚姻的基础变成了性和突如其来的孩子,也许还没有了解到自己结婚的对方到底是一个什么样的人,各个方面两个人是不是匹配,夫妻婚后的矛盾也就越来越多了。

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2015-2-25 评论:0 爱情 健康心态
从能做的事做起,会让你更加自信

        文章来源:上海乐天心理咨询中心       

        一个男人吸引女人最重要的品质是自信。大家都知道这一点,和男人的约会指南提供了关于如何让自己的变得自信的建议。我不相信自信可以伪装。大多数女人有些愤世嫉俗,假如那些男人正想方设法打动她们。自信的体现方式,是要自信,自信比你想象的更容易。

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2015-2-25 评论:0 如何建立自信 社交
家长应关注青春期孩子的心理成长

        文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:晏永群

        来访者S先生自述:孩子自小随爷爷奶奶生活,爷爷脾气暴躁,父亲自己的脾气也暴躁,平时对孩子的管教主要以打骂为主。孩子8岁父母离异,父亲因为工作性质长年在外,孩子小时候很胆小,朋友不多,学习成绩一直很好,直到初二都是全班第一。可进入初三后,人就变了,不听管教,总是跟爷爷奶奶发生冲突,不爱学习,成绩滑到中等,还跟班上有不良行为的同学打得火热。家长很是担心,不知道怎么办,在朋友的建议下前来咨询。

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2015-2-24 评论:0 青春期 家庭教育
家庭教育之父母情绪失控

文章来源:上海乐天心理咨询中心家长教育孩子常常出现情绪失调的现象,心理咨询师举出大致有以下几种表现。其一,有些家长平时对孩子爱的方式不适当,从小就惯孩子,对孩子一味迁就、偏爱、溺爱、过度保护,孩子的事一切由家长包办,真是放在嘴里怕化了,捧在手里怕掉了,要吃给吃,要钱给钱,要玩给玩,孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了,管教不听,打骂无用时,情绪一下子急转弯,恨铁不成钢,情绪激动,教育方

2015-2-24 评论:0 家庭教育 情绪
户外运动有利身心健康!

          文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏


        体育运动,尤其是户外运动,一般都是集体参与,是一个团队活动,参与其中就会让我们突破自我的禁锢,融入一个集体的环境,另外体育运动对人的情绪有很好的帮助和改善,能让我们平时的工作、生活压力得到缓解和释放。在体育运动中,人与人之间的互动关系,以及在运动之后大家的交流活动,对人们的语言交能力,社交技能都有很好的帮助和提高。以及帮助人们建立人际交往所需要的健康心态,如自信心,互相尊重,理解,包容等优秀品质,通过运动还让我们锻炼心理承受能力,吃苦精神等等!

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2015-2-22 评论:0 运动 心理健康 身心健康
放慢你的脚步,享受现在的生活

         文章来源:乐天上海心理咨询中心

        你是否驻足观看路边玩耍的孩子?你是否在某个雨天,聆听风声,雨声?你是否曾经在草地中追逐着蝴蝶或蜻蜓?你是否在夜晚仰望天空,欣赏着天上的月亮和星星?

        或许这些你已经很久没有经历了吧你为什么总是匆匆忙忙,好像身边的一切都和你无关,你对他们难道没有感觉,感受?你的步子总是那么匆忙,像在追赶着什么,无法体味你的生活,无法感受你的环境。你甚至在床上休息也想着,明天该怎么办?这难道是你真正的生活吗?

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2015-2-22 评论:0 心理 生活哲学
愤怒情绪可以通过思维冥想,和适当的发泄等方法释放

       文章来源: 乐天上海心理咨询中心

       强迫症心理咨询小组提供我们经常可以看到人们在处理愤怒时会有两种极端的方式,一种是堵住它,不承认或者不表露出来,让这些愤怒的情绪积压在内心,自己独自承担,但这种形式通常对身体有很大的伤害。另一种方式就是过激反应比如说就是用咆哮,喊叫,或者大骂的方式来表达不可控制的愤怒情绪,这种方式通常会让对方措手不及,双方僵持下去,只能让事情变得更糟。

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2015-2-22 评论:0 强迫症 愤怒情绪 释放
从铁道部原部长刘志军受贿案来分析官员贪欲心理

       作者:上海乐天心理咨询中心 吴力苏

         据《京华时报》,刘志军案发后,他受贿的赃款及其滥用职权造成的损失被司法机关全部追缴,这其中仅房产就有374套,人民币超过8亿元。 检方起诉书中的扣押内容显示,案发后,司法机关对刘志军的受贿赃款进行了追缴。其中,于本案扣押共计人民币18359565.81元、129703美元、4万港元,于其他相关案件扣押、冻结人民币23057146.08元,股票山东黄金27700股、佳电股份60万股、以人民币300万元购买的理财产品;因刘志军滥用职权造成的经济损失,于其他相关案件扣押冻结人民币 795536418.55元、235657.22美元、2232021欧元、157205.32加元、85251441.44港元,冻结股票账户9个,冻结房产37套,冻结伯豪瑞庭酒店100%股份和房产337套,扣押汽车16辆,冻结英才会所100%股权、智波公司60%股权,扣押书画、饰品等物品612件。

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2015-2-22 评论:0 贪欲 心理
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